今回は、
「葛藤型（不安型）の愛着障害とはなにか」
についてお話ししたいと思います。

なぜなら、
「人との関係を結ぶことが　どうも苦手」
という人のなかには
愛着障害が隠れている可能性が高いからです。

過去にとらわれる友達

これは、保育園からの幼なじみで、かれこれ３０年近く付き合いのある友人の話なんですが…
お互い結婚し、子どもが生まれて2年ぶりに会ったら
彼女からの話は、彼女の母親に対する不満や学生時代の不満など
とにかく他人に対する恨みつらみばかりだったんです。

「小学校の頃、○○ちゃんに『のろま』って言われたことがあったんだよねぇ。あれ、すごく嫌だったなぁ」とか
「お母さんは妹のことは怒らないのに、わたしには冷たい」とか。

他にも学生時代の出来事を　こと細かに話す彼女。
回避型愛着障害で、過去の記憶が抜けているわたしにとっては衝撃でした。

「え、小学校時代のそんな些細なことまで覚えてるの⁉」
彼女のお母さんのエピソードを聴いても協力的だと感じるし、
正直わたしは「ちょっと求め過ぎじゃない？…」と思いました。

過去に悲しい思いをしたかもしれないけれど
今は理解のある優しい旦那さんと、かわいい子ども達もいるんだから
「幸せなことに目を向けないのはもったいないな」と。

葛藤型（不安型）愛着障害の特徴

彼女のように、幼いころ葛藤型（不安型）の愛着を
身につけると、
次のような特徴をもちます。

〇日常的に怒りや恨みなど、ネガティブな感情に身をゆだねてしまう
〇「愛されたい」「受け入れられたい」「認めてもらいたい」気持ちが非常に強い
〇拒絶されたり、見捨てられることに極めて敏感
〇他人からは愛情に飢えているかのように見えていることが多い
〇すぐ恋愛関係になりやすい
〇べったりとした依存関係を好む

それはなぜか．．．
ずばり、幼いころ　気まぐれな親（養育者）に
優しくされたり冷たくされたりと、一貫性のない対応をされたからです。

親自身が不安定だと、子どもは親が感じている不安と混乱を
同じように共有し、
親のなかの情緒不安定という問題を受けついでしまうのです。

どういうことかというと．．．
生後４か月で空腹状態の赤ちゃんと
その母親の場面を想像してみてください。

子：お腹が空いた！ミルクを飲ませて（という気持ちで泣く）。

母親：赤ちゃんが泣いているわ→ミルクをあげなきゃ！
（と思ってすぐに飲ませることもある）
でも時々「うまくこの子をなだめられるかしら」と心配、不安になる
→その結果、苦虫を嚙みつぶしたような顔で赤ちゃんを抱きあげる
→今感じているストレスが、仕事中に上司に怒られたときのストレスを思い出し、さらに自分の母親にしかりつけられた時のことを思いだす

いかがですか？
あるときは欲求に応じてもらえ
またある時は応じてもらえない。

寄り添われたり
寄り添われなかったりする。

すると、

子どもは親がどう反応するか分からないから
常に緊張していなくてはならないし、
いつも気を緩めることができない。
「わたしのために一貫してそばにいてくれる人がいる」
とは思えなくなるんです。

そんな不安定な環境の中で
「よく育ったね」「よく生きてきたね」と
自分を褒めて抱きしめてあげたくなりませんか？

わたし自身の体験から
愛着障害について知ったことで
自分を褒めてあげたり
愛おしく思えるようになったので、

まずは「愛着障害とは何か」を知ることが大切だと思い、
お伝えしました。

愛着障害について

ちなみに、愛着のパターンは
回避型・葛藤型・混乱型の３種類あります
（分け方については諸説あり）
また、必ずしも１つの型に当てはまるわけではなく
混ざっていることもあるので
他の型についてもぜひ知っておいていただきたいと思います。

回避型の愛着障害↓

混乱型の愛着障害について↓

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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