天那知保(あまなちほ)/心のカウンセリング

>>曜日ごとにテーマを絞って書いています<<  【月:アロマ基礎】  【火:心の筋トレ…

天那知保(あまなちほ)/心のカウンセリング

>>曜日ごとにテーマを絞って書いています<<  【月:アロマ基礎】  【火:心の筋トレ】  【水:ちょっとスピリチュアル?】  【木:心の筋トレ】  【金:アロママニアック編】  【土:鉱石オタク学(パワーストンて呼ばないで)】  【日:心の栄養〜心を幸せで満たす〜】

マガジン

記事一覧

「眠れなかったらどうしよう」と眠る前の安心感

こんにちは。 眠れないときってどうしてますか。 眠れないときは原因を探っても意味がなく …

【アロマ超初心者さん1】選び方と購入編

こんにちは。 初めてアロマオイルを使う方にむけた超初心者編ですが 普段から使い慣れてる方…

うつ病と戦うことを終わりにする決心

こんにちは。 もしも今「うつ病」と戦っているのなら 今すぐその戦いを終わりにする決心をし…

元気があれば何でもできる

こんにちは。 故アントニオ猪木さんのこの言葉。 「元気があれば何でもできる」 名言すぎる…

母親との関係に悩む時間があるのなら(私の場合) 

こんにちは。 うちの夫いわく十年ぐらい前まで、私は母に対する対応が厳しかったらしい、、。…

鬱(精神薬)で甘いものが食べたくなるのは当たり前のこと【その甘いものってどんなも…

昨日の記事で鬱で甘いものが食べたくなるのはナゼ?を書きました。 と言うか、人間は生きてい…

鬱(精神薬)で甘いものが食べたくなるのは当たり前のこと

こんにちは。 ド鬱時代の私、めっちゃ甘いものばっかり食べてました。 おはぎ、あんぱん、チ…

【アロマ超初心者さん2】アロマオイルの保管について

こんにちは。 たまにはアロマのことを。 そろそろ気温が上がってきて湿度も高くなってきまし…

幸せな自分になる近道

こんにちは。 例えば上司に一方的に怒られたときや夫婦喧嘩をしたときなど。 その起こった不…

うつに効く食べ物なんてあるわけないじゃんよー(汗

こんにちは。 突然ですが、ちょっと元気が無いなぁ、なんか気分がふさいだままだなぁ、うつっ…

ワクワクな日々

天那知保です。 こんにちは。 ちょっと前に妹があちらの世界に還って丸4年が経ちました。 …

うつ病に対する私の考え

こんにちは。 ためしに「うつ病」で検索したら予測検索で うつ病 治し方 うつ病 チェック …

情緒不安定かも、、と思ったら低血糖を疑え

かつて厳しめ糖質制限をやらかした経験者ちほです、こんにちは。 当時めっちゃ情緒不安定で1…

モヤモヤしたら掃除をしてみよう

こんにちは。 なんかわかんないけどモヤモヤするなー、 なんか気持ちが落ち着かないわー、 地…

おいしいもの最強伝説!食事と心。

こんにちは。 みんな美味しいもの大好きだよね?? 私も大好きですよ、じゅるり。 おいしい…

いつどんな時に笑顔になってるかに気づいたら、いつのまにか幸せな時間が増えてるよっ…

こんにちは。 先日、旧友と1年ぶりに会いました。 ただただ楽しかったー! 老いも若きも笑…

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【アロマ超初心者さん1】選び方と購入編

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うつ病と戦うことを終わりにする決心

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元気があれば何でもできる

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