天那知保(あまなちほ)/なりたい自分がきっと見つかるカウンセリング

セルフイメージを変えようしたり、 自己肯定感を上げようとしたり、 スピ系セッションやワ…

天那知保(あまなちほ)/なりたい自分がきっと見つかるカウンセリング

セルフイメージを変えようしたり、 自己肯定感を上げようとしたり、 スピ系セッションやワークショップに行ったけど 何も変わらないと感じているアナタへ。 やりたいことがわからない、 なりたい自分を見つけたい、 どうしたらいいのかわからないアナタへ。

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その食べ方、ストイックになってないかな?

かつて様々な食事法、健康法にハマって死にかけた私が言い放ちます! その食事法も健康法も、 体にとっては「いい迷惑」かもしれないよ。 どうしても実践したいのなら、ストイックになりすぎず、適度にゆるーく、ふんわり「この食べ方を実践してる私オシャレっぽい」ぐらいのノリでちょうどいいんじゃないの? そのうち「飽きちゃった」「忘れてたー」とか、そのぐらいならシャレで済むと思うの。 「健康のために」 「お肌のために」 「ダイエットのために」 これらを意識するのはとても大事なこと

    • 自己否定とか自意識過剰と石垣島移住の話

      天那知保です。 こんにちは。 石垣島に住んでもうすぐ1年。 かれこれ5〜6年「いつかは住みたいなぁ」と思っていて、 でもお金も無いし簡単には行けないかな、 島に住むなんて贅沢だしわがままかな、 夫が定年してからかな、 などなど、 住めない理由をわざわざ探してたなぁということを思い出しました。 (これは思考停止ですよ) し・か・も、 住めない理由を自分で探してるくせに 「住みたいとか言いつつ住めない自分ってダメじゃん」 「もし住んでも(親や第三者に)何か言われたらヤダな

      • 受講しないのもったいなーい!!

        天那知保です。 こんにちは。 もうすぐですよ! ワクワクで行こう東京DXコース16期が始まるんですよ! 3月30日(土)ですよ! 今週の土曜ですよ! いやねぇ、ほんとに、受講しないのもったいないのですよ!! 全15回。月に2回のセミナー。 毎回毎回すんごい情報量で、頭パンパン。 なんなら耳からちょっと漏れちゃってるかもしれないぐらいの濃い内容。 そんな濃密な時間を素敵ホテルのスイートルームで過ごすって中々無いと思うの。 人生の中のほんの半年間。 今までに経験した

        • 人生を諦めるな!!!

          天那知保です。 こんにちは。 わは、なんだこのタイトルはー!! ちょっち自己啓発ぽい? いやもうね、ほんとに諦めないでほしいのですよ自分の人生を。 人はいつだって幸せになれるし、なりたい自分になりに行けるんですよってことを声を大にして言いたい! 子どものころから「あなたは地元の短大に通って地元の会社に就職して縁談でサラリーマンと結婚して実家の近くに住めばいいの」と言われて、中学校の面談で担任が薦める学校も聞かず、私が行きたいと思ってた高校のことも聞き入れずに「うちの子

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        記事

          「ワクワクで行こう♪心の方程式」デラックスコ➖スが始まります

          天那知保です。 こんにちは。 3月30日(土)から、いよいよワクワクで行こう♪〜心の方程式®︎〜の 東京デラックスコース16期が始まります!! 思えば2021年の14期に初めて参加して、15期も受講してココまで2年ちょっと。 まーさーか、自分が石垣島に本当に住んでるとはねぇ、、、。 いつかは住みたいなぁと思ってたけど(まぁでも夫が定年後のちょっと先の話かな)なんてボンヤリしてました。 なのにあなた!!! 夫を置いて、一足お先に島にきちゃいましたねぇ。 (こうなっ

          「ワクワクで行こう♪心の方程式」デラックスコ➖スが始まります

          病気は心が作ってる???

          天那知保です。 こんにちは。 1月20日(土)、神田にある神田ホリスティック皮膚科さんで 「病を手放すための心の使い方」という特別講座が開催されます! 講師はワクワクで行こう〜心の方程式®︎〜のガルシア先生。 そうです、私も超〜〜お世話になっている心の師匠です。 ガルシア先生のブログをぜひ読んでくださいーー! それが一番早い! とは言え、 私は心を”自らの手”でブッ壊したのちに体も壊したけど今や超絶元気なので、私自身の思う病気と心についてちょっと書きます。 生活習

          やりたいことが分からないのは良く無いの?

          気づけば2ヶ月も投稿してなかったー!!! あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします!! このタイトルの意味よ。 わかりますかのー。 ・やりたいことが無い ・やりたいことがわからない こういうことを考えて焦ってる人、けっこういるんじゃないのかな。 えぇえぇ、ちほりんにも覚えがありますよ。 30代後半のころ、毎日のほほんと暮らしてました。 他愛もない生活と言うのかな。 そんなとき、自己啓発やスピ系世界にのめりこんでる友人に「やりたいことを見つ

          過去世も大事かもしれないけど、一番大切なのは今ですよっ

          天那知保です。 こんにちは。 特に女子は好きかもしれませんな(唐突にどうした)、自分の過去世。 私も信頼しているチャネラーさんに見てもらったことがあるけど、過去のすべてが修行僧か修道女だそうな。そして山伏ww。 わしの過去なんやねん。 もし過去世があるのなら、今現在のこの人生と過去世は絶対に関係してるんだろうなと、年を重ねてきたことと人相を勉強する中で思うようになってきました。 (↑これは私のただの妄想であり想像ですよん) だからと言って、過去世に囚われてしまって

          過去世も大事かもしれないけど、一番大切なのは今ですよっ

          「どちらにしようかな!?」迷った時の判断方法を教えちゃいます!

          天那知保です。 こんにちは。 何かに迷ったり悩んだりしたとき「どうしよう〜」って言うよね? 私も久しぶりに本気の「どうしよう」が出ましたよ。 Aにするか。 Bにするか。 なんで迷うの?って言ったら”好みが決まってないから”の一言につきるんだけど、今日はそこを深掘りしませぬ!笑 どうしても答えがほしいときの「迷ったとき、悩んだときの判断方法」をお教えしちゃいます! ふふふ、、。 例えば、「家で配信映画を見る」か「映画館で映画を見る」か、迷っているとします。 そん

          「どちらにしようかな!?」迷った時の判断方法を教えちゃいます!

          「逃げてもいい」とか「逃げちゃダメ」とか「向き合おう」と言うことではないのだよ。

          天那知保です。 こんにちは。 ちょうど2年前の今日、マジでもう本当に「こ、この場から消えてしまいたい」という事があって、逃げてみました。 宮古島に。 と言うか、フツーに一週間の一人旅だけど。 降って湧いたようなハプニングが某氏に起こり、そのことで某氏が八方塞がりになってこちらにも火の粉がやってきたので逃げました。 別の切り口で某氏にアプローチすることもできたけど(裏でこっそりアプローチしてました)、私がアレコレやってしまうのは本人が考えることを奪ってしまうな、、、と

          「逃げてもいい」とか「逃げちゃダメ」とか「向き合おう」と言うことではないのだよ。

          感情はコントロールできるの??

          天那知保です。 こんにちは。 冷静になって、よーーーーーーく考えてみよう! 感情ってさ、自分の力で抑えたりパワーアップさせたり できるものなの?? ちまたには 「ネガティブな感情はこれでサヨウナラ」 「マイナス思考パターンを手放そう」 「トラウマ克服セミナー」 だとか、、、 そういう類のテクニックやノウハウセミナーがたくさんあります。 でも、 こういうセミナーに出て本当にネガティブな感情やトラウマって消えるのかなぁ? 克服できるのかなぁ。 って言うか、克服できた?

          やってみてわかる事と、やらないで考える事の差

          天那知保です。 こんにちは。 石垣島に引っ越して5ヶ月。 夫とニャンコがいる関東の自宅へ行きつ戻りつしながらの生活も だいぶ慣れてきました。 この生活の中で、超〜〜〜〜〜たくさん気づいたことがあります。 と言うか、色んなことに気づいたからこそ関東の自宅へ行きつ戻りつしながらの島生活を送ることにしました。 たくさん気づく事があって、これは実際にやってみたからこそわかること。 幸せなことにももちろんたくさん気づくけど、その反対のことにも目を開けられるようになったと自負

          人からどう思われるか?人からどう思われたいか?

          天那知保です。 こんにちは。 人にどう思われるかが気になって、自分のやりたいことや行動を躊躇している人は多いかと思います。 結局はセルフイメージなんだけど、たくさん書いても訳わかんなくなっちゃうので簡潔に。 人からどう思われるか? じゃなくて、 人からどう思われたいか? ですよー。 え? 意味わかんない? ほら、もう一回文章を見てごらん。 「人からどう思われるか?」は、自分に軸が無いの。 人がどう思うか?で、自分の気持ちが決まります。 極端な例で言えば、ア

          瞑想と邪念(?)湧き上がる想い。

          未だに「ツイッター」って言っちゃいます。 天那知保です。 こんにちは。 10年ぐらい前かなぁ、瞑想をよくしていたころに瞑想中に湧き上がってくる色んな「あーだこーだ」を”邪念”だと思っていて、瞑想中にそういう思いが湧き上がってくるなんてよくない!ダメだ! 無になって穏やかに瞑想できないなんて瞑想の意味が無いではないかー! ぐらいに思ってました。恥 わー、ほんとおはずかしい。 仙人にでもなろうとしてたんかな。笑 瞑想のたびに湧き上がってくる想いに囚われて、その湧き上がっ

          受け止めかた

          天那知保です。 こんにちは。 人相と九方位の勉強中なんだけど、先日の講義の中で先生が仰っていた「運命の世界は受け止め方がすべて」という言葉が脳内エンドレスループしております。 (ちなみに私が勉強しているのは”方相誠心学”というものです。インスタ@itou.yuukou.unmei.kantei で検索してくださーい) んもう、まさに!!!! 久々にしびれた言葉だったなぁ。 運命の世界って言うとわかりにくいかもだけど、つまりは自分の肉体そのものと、その周りにある環境(

          過去世はあるかもしれないけど、大切なのは今

          天那知保です。 こんにちは。 ちょっとスピっぽく聞こえるかもしれないけど、過去世とか死んだ後の世界ってあるんだろうなぁと思っております。 もっと言うと、 過去に生きてきた時代や死後の世界で培ってきたことを現世に持ってきてるのかもしれないと、40年以上生きてきて何となーくボンヤリ思う今日このごろ。 カルマが、とか、過去世でやり残したことを現世でやってる(やらされてる)とか、そういうことじゃぁなくて。 あくまでも「過去に培ってきたこと、やってきたこと」をこの世に持って現れ