【健康寿命】という言葉を知っていますか？
単なる寿命とは意味がことなります。

もし、あなたが75歳で寝たきりになってしまって、85歳まで生きたとしたら、あなたの寿命は85歳です。
しかし、その場合のあなたの健康寿命は75歳です。
※健康寿命とは自立した生活を送れる期間のことです。

現在の日本人の【平均寿命】は
女性が87歳、男性が81歳と言われています。

しかし、日本人の【平均健康寿命】は
女性が75歳、男性が72歳と言われています。

長寿国である日本は、医療が発達して寿命が伸びたことは喜ばしいことですが、同時に、支援や介護を必要とするなど、健康上の問題で日常生活に制限がある期間が9〜12年もあるということです。

現在の日本の抱える課題は

【健康寿命を伸ばす】

現在の日本人の死因は
1位 : ガン　2位 : 心疾患　3位 : 脳血管疾患

成人病が原因で亡くなる人が多いという事実

つまり【成人病予防】こそが寿命を伸ばし、健康寿命を伸ばす、取り組みとなります。
※国民病とも言われる【糖尿病】も成人病の一つです
#日本成人病予防協会

それでは成人病を予防するキーワードを伝えます。
一度は聞いた事があるはずです。
無いとは言わせません。
皆さんが耳を塞ぎたくなるキーワードです。
いきますよ！

メタボリックシンドローム

なぜ私が【ダイエット】に力をいれるのか？

それは、メタボ改善が成人病予防に繋がり、日本の未来に貢献出来るから！

あなたのダイエットは、あなたがただ痩せるという意味だけではありません。

あなたの健康寿命を伸ばして、社会に貢献するという事に繋がります。

今の時代は『お国の為』という言葉を使うことはありませんが、どうせなら『世の為、人の為』になるような仕事を、私はしていきたいと思います。
#論語と算盤 #渋沢栄一

KATSUMIXの名前の由来
【克己復礼為仁】
顔淵が仁とは何でしょうか、と質問した。
老先生はこう教えられた。
「利己を抑え、規範（礼）に立つことが仁である。ひとたび利己を抑え規範を実行するならば、世の人々はみな、仁（人の道）を実践することになるであろう。
人の道を実践するのは、己の覚悟しだいなのであって、他人に頼って出来るものではない」と。
#名前の由来 #本当は半分の意味も分からん

#見猿聞か猿言わ猿 #三猿 #まだまだ勉強中
#ダイエット #読むダイエット #健康管理士
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