ずっと夢の世界でいたいよ...
すぐ疲れがちで不安になりがちで、
歳も重ねて前より何か大きなものを抱えてるような。

疲労は良くないのだと、
不安と重なると良くないのだと、
危機にさらされて自ら体験したことが
トラウマになってしまった。

前にもnoteに綴った話。
感情もだけど、頭に浮かんだものも
なかなか離れようとしないこと。
どうしても手放すのが容易ではなくて、
よく言えば余韻、わるく言えば抱え込むことが続く。
どんどん体力が減っていくのを自覚する。

体力作りなんて趣味にできるとは思えないけれど
食事と運動、さらにはリフレッシュといった基礎が
いかに大切なのかを感じる。
バランスを取るとは、生活していく上で欠かせない。

そこに人間関係やメンタル、経済的活動をこなし
私たち人間って本当に多様で頑張っている。
だからこそご褒美も趣味も必要不可欠なのだろう。

あぁ、夜中の時間お久しぶりです。
今も疲れきっているので、自制しています。
"気をたしかに"ってなんだろうって思ってきたけど、
それくらい意識を持たないとすぐ傾いてしまいそう。

飲み物でも一息いれる？
落ち着こうね。

今はただ、あなたに会いたいの。