KAI（カイタカシ）... 元高校教諭 / 投資起業家 / プロヨガアスリート

呼吸がすべてを教えてくれる『呼吸タイプ診断』 / パニック時代の生きかた〜今日からでき…

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呼吸がすべてを教えてくれる『呼吸タイプ診断』 / パニック時代の生きかた〜今日からできる28のこと / あしながおじさんプロジェクト（子どもたちの進学支援活動） / 圧倒的に心とカラダを整える温泉合宿 / 世界一シンプルな呼吸法 / ▫︎好きな言葉 99%の実践と1%の理論
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呼吸がすべてを教えてくれる【呼吸タイプ診断】

#呼吸タイプ診断 #じぶんの音で人生を整える #yogalifedesign おはようございます。 呼吸がすべてを教えてくれる 【呼吸タイプ診断】 たくさんのみなさまに診断いただいております。 ありがとうございます！ 構想から5年 ようやくリリースできたことももちろん嬉しいのですが ぼくの実践や体験をベースにしたことを 顔の見えるみなさまに伝え届けること そしてヨガ歴14年の学び視点からの 呼吸に対する向きあい方を通して 何気ない暮らしのどこかで 無意識的に死を迎え

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    • 呼吸を意識するエジプト天然石の話。

      最近、ちょっとしたご縁があって エジプトの天然石を手に入れることになりました。 エジプトの天然石ってどんなのだろう？って 思ったりしませんか？ ぼくも 詳しいわけではないので 全然知らなかったんですが 天然石に興味がある方だったら 知ってる方も多いんじゃないかなぁ。と 猫の目がキラリと光ったように見える タイガーアイとか 縞模様が特徴的な アゲート（めのう）とか。 あとは 古代エジプトで大切にされていた カーネリアンとか。 今回、気になった天然石は エジプト南部

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      • ぼーっとするススメ

        いつかのどこかの ぼーっとするススメの動画です。 【公式LINE】 呼吸がすべてを教えてくれる。 呼吸タイプ診断 // 無料診断中！// https://lin.ee/0bKHJyWa ーーー 【プロヨガアスリート直伝】 呼吸だけで腸内環境にアプローチ！ お腹周りが引き締まる”秘密の呼吸法” ８週間プロジェクト https://note.com/kaitakashi/n/ne138497c3a9a ーーー 【圧倒的に心とカラダを整える温泉合宿 vol.02】 ＊満席＊次回2024年2月開催予定 https://note.com/kaitakashi/n/n6cf1e30c1fce ーーー 世界一忙しい『日本人』に贈る世界一シンプルな呼吸法　2017ver https://youtu.be/74tt1NaENF4 ーーー YOGA LIFE DESIGN じぶんの音で人生を整える。 http://cocoro28.hateblo.jp/ #パニック時代　#じぶんの音　#ヨガ

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        • 自分の音を聴くと言うこと。

          #自分の音を聴くと言うこと。 呼吸を通じて その瞬間に集中する。 呼吸に意識を向けることは 実は難しい。 呼吸を通じて その瞬間に集中する。 も、実は抽象的すぎてわかりにくい。 むかしのぼくがそうだったように。 そんなときこそ 自分の音を聴いてみる。 シンプルに。 Just the breath! ーーーーー YOGA LIFE DESIGN ヨガで人生を整える。 http://cocoro28.hateblo.jp/ ーーーーー 呼吸がすべてを教えてくれる。 呼吸

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          なぜぼくは自分の音を伝え届けているのか？

          なぜぼくは自分の音を伝え届けているのか？ そのこたえはいたってシンプル『自分らしく自然に生きたい』からで、もっと言うと『無理して生きたくない』からです。 ヨガの世界で呼吸を感じましょう。てある。 ぼくはそれが実はしっくりきてなくて色々と思考がはじまることに気づいた。 呼吸を感じるってどういうこと？って。 全然わからんって笑 そんな時ぼくのマスターのひとりであるyogicarts創始者Duncan Wongに『自分の音を聴きなさい』って直接教えてもらう。英語のリスニ

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          呼吸を変えるとたくさんのイイコトがあります。

          呼吸を変えると たくさんのイイコトがあります。 そのほとんどが 目に見えなかったり 長い月日を要したりと 少しわかりにくいものかもしれません。 僕みたいに パニック障害を克服することもできますが それも少々時間を要します。 特別何かが起こった時ではなく 日常のなかに呼吸をプラスすることも お伝えしてますが、 日本人の気質的なところもあり なにかを長期にコツコツと が難しかったりします。 そこで、 まずは目に見えるところから ゆっくりと呼吸と向き合う時間を つくってみま

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          直感で生きることと今を生きること。

          どーも YOGA LIFE DESIGNのカイです。 今回、 呼吸がすべてを教えてくれる 『呼吸タイプ診断』をリリースいたしまして 予想以上に大反響をいただいております！ ありがとうございます。 （診断まだのかたはコチラからどうぞ＾＾） そのなかで いくつかご質問をいただいておりますので こちらで回答いたしますね。 こちらの2つの質問が多かったです。 まずひとつめ Q1.もう一度診断したいのですが、できませんか？ その答えは・・・できないのですー笑 リリースする

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          呼吸がすべてを教えてくれる『呼吸タイプ診断』リリース

          ヨガ歴14年。 構想5年。 ようやく本日2023年10月17日 呼吸がすべてを教えてくれる『呼吸タイプ診断』リリースとなります。 2009年パニック障害を発症してからYOGAと出逢い。 YogicAirts創始者DuncanWongより直接学んだ「Sの音」を 同じ体験で苦しんでる人たちに伝え届けるなかで 少しづつゆっくりと丁寧にカタチにしてきました。 ぼくとかかわるすべてのひとたちへ 本日、届けます。 ーーー 呼吸がすべてを教えてくれる『呼吸タイプ診断』 11

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          圧倒的に心とカラダを整える温泉合宿　vol.02

          11/3-11/5 ２泊3日 別府鉄輪温泉にて 圧倒的に心とカラダを整えていきましょう！ まずは 心とカラダを圧倒的に保つことに時間を費やした方がいいとボクは思うのです。 それは睡眠だったり食事だったり運動だったり休息だったり。 この地球と言う重力感半端ないフィールドに日々立ち生きていること自体にもっと目を向け普段からめちゃめちゃカラダに負荷かけながら生きているってことに気づいた方が、もっと自然に自由に自分らしく生きていけるような気がしているのです。 そして、心やカラ

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          【無料動画】世界一忙しい『日本人』に贈る世界一シンプルな呼吸法　2023ver

          6年ぶりにアップデートした 【無料動画】世界一忙しい『日本人』に贈る世界一シンプルな呼吸法 はコチラから。 髪色や顔カタチが違う2017verもお楽しみいただけます。 お楽しみください笑 この呼吸を意識することで ぼく自身、５年間服用した薬も手放し パニック障害とうまくつきあうことができるようになりました。 世界一忙しい日本人には 世界一シンプルな呼吸法をマスターしてほしい。 そして、 なにか特別なことがおこったときではなく 日常の何気ない瞬間に実践していただけ

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          【プロヨガアスリート直伝】 呼吸だけで腸内環境にアプローチ！お腹周りが引き締まる”秘密の呼吸法”

          みなさま こんにちは。 ヨガライフデザインのカイです。 今回、プロラグビー選手も実践している、プロヨガトレーニングの一部を全8週間プログラムとしてご案内できる準備が整いました。 （詳しくは動画をご覧ください・・・） いつでもどこでも誰でもできる呼吸法で気軽に健康的な身体に。 気になるウエスト周りもスッキリ！便秘も解消するかも！？ と、いうことで 身体を整えていく初歩の初歩の初歩の呼吸法なのに、 結果は侮れない秘密の呼吸法をみなさまにお届けいたします。 ご興味ありまし

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          自由とは。ボクが思う。

          . 自由とは 本来、人は自由であるはずなのに 型にハメてる、ハマってる。 ぼくも自由そうに見える けど 例えばこのSNSでの型を通して そう見えてるだけで、本当はいろいろと 制限ある生き方をしているのかもしれない。 笑 としたら、見えかた変わってきませんか？ という前置きは置いといて 思うに、いま自由を感じてないひと 感じ得れてないひとは 俗に言う、時間の自由とか経済的な自由とか身体の自由とか、すこし先の未来にいったとしても、おそらく自由を感じることはできないと思

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          思考を邪魔しない感覚を大切に。

          時に思考は選択することすらも 邪魔をしてくる。 複雑さを消して よりシンプルな選択を。 と、感じる毎日。 目を閉じて 自分の呼吸の音に耳を澄ますと その感覚を得るような気がする。

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          例えば同じ月を見上げるとして。

          半径１メートル以内 呼吸の音を感じる距離で 同じ目線角度で見上げる月も。

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          個別コンサル＆お問い合わせ（無料相談）

          こちらでは【個別コンサル＆お問い合わせ（無料相談）】のご案内となります。 ▽ご案内フォームはこちら▽ 毎月、数十名のかたのコンサルを個別でおこなっております。コンサルと言っても一緒にごはんを食べたり、お茶したり、温泉にいったりと、ゆったりと時間を過ごしながら、今の状態をお聞きすることをメインに時間を過ごしています。（数年前は海外にもよく遊びに行ってました） 内容はクライアント様によりそれぞれですが、1年という時間をゆっくりかけながら、今よりもより自分らしく生きていくため

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          02目を閉じてみる

          意識的に目からの情報を遮断し そこに呼吸をのっけていく。 眉間もふわっとリラックス。 それだけで、 こころのざわつきが昇華したし だいぶ助けられたことを覚えてる。 目を閉じることで みえてくる世界がある。 ということも。 そんな、 パニック時代のお話。 最後までご覧いただきありがとうございました。 YOGA LIFE DESIGNのカイでした。

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