【ベストバランス肉料理！！】細胞が喜ぶBLDAプレートを食リポ～超健康的レシピ紹介シリーズVol.3～
GODTALE～神のみぞ知るお話し～
tale.46：細胞が喜ぶBLDAプレートを食リポ～超健康的レシピ紹介シリーズVol.3～
［内容］
健康美容家である川原愛子氏プロデュースの超健康的レシピを紹介するシリーズ第三弾。
今回のBLDAプレートのメニューはこんな感じ。
・ニンニクとねぎの豚スぺリブ
・冷奴とアスパラの鰹節添え
・きくらげとしいたけのスクランブルエッグ
・フルーツトマトのナムル
・グリーンサラダ
・タイ米のバターターメリックライス
ほんのちょっとした手軽な工夫で健康的になる方法や、このメニューが健康的と呼べる根拠を詳しく解説していますよ。
［パネラー］
神尾健太/ボディデザイナー
川原愛子/健康美容家
岩崎格大/メンタルマネジメントクリエーター
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