西村華奈穂

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西村華奈穂

＼色を楽しむカラフル旅／フリーアナウンサー、脚本家、演劇講師　 脚本/ブシロード 「バンドリ!TV ぱすてるらいふ」 🍋lemon8厳選クリエイター 📻FM西東京ラジバタ2VR 毎週木曜・23時放送 https://lit.link/kanapo

  • ✈️カラフル旅スポット🌸国内🌸

  • 骨折日記『カーテン奥の懲りない面々』

    モルックという、老若男女に楽しまれるスポーツで開始10分後に骨折＆入院した破天荒な日々を綴った日記です

  • 俳優レッスン指導について

【八重洲】無料で体験できる新スポット🌸YANMAR TOKYO 🌸雨の日でもお花見気分！

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2023年1月にオープンしたばかりのNew施設 
📍東京・ 八重洲　【YANMAR TOKYO】 
春爛漫🌸晴れの日も、雨の日でも☔️楽しめる
桜スポットをご紹介します😉 ─･･─･･─･･─･･─･･─･ ✅どんな場所？ 
ヤンマーは農機、建機、小型船舶などの製造などを
行う大手企業！
私たちのお米🍙を作るのに欠かせない会社ですよね！
そんなヤンマーが手がけたニュースポット！ ✅1Fヤンマー米ギャラリー 
お米作りの歴史などをわかりやす

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    • 東京隠れ桜スポット 108本の桜並木🌸を楽しめる！【赤羽桜堤緑地】

      この場所は108本もの桜並木と
芝桜を堪能できる東京のスポット！
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この春ぜひ行って欲しい桜スポットをご紹介します✨
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📍　赤羽桜堤緑地
荒川赤羽桜堤緑地　（写真は2022年4/8頃の様子） ✅見どころ1 荒川沿いの桜並木 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
様々な種類の桜を見比べることもでき、
荒川の川沿いに咲く、桜を見ながらお散歩できます とっても綺麗な桜並木！🌸
東京でここまでゆったり混み合わず桜を楽しめる
スポットとし

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      • 【千駄ヶ谷・鳩森八幡神社】🌸河津桜とカラフル招き猫で春のお詣りを🌸

        千駄ヶ谷
📍鳩森八幡神社 
一足早く🌸東京でも桜を楽しめるこの神社。
河津桜が咲き誇る美しい春の風景。 〜⛩鳩森八幡神社見どころ〜✅河津桜🌸がお出迎え ✅ 江戸時代から【富士塚】でご利益を この神社には【富士塚】があり
登ると富士山に登ったのと同じご利益があるのだとか。
自然の岩で出来ていて、足元注意しながら
登ると全景が！ ✅神社の名前にちなんで鳩のおみくじが可愛い🕊 ✅風水招き猫　5色それぞれご利益がある
　招き猫ちゃん！ 
白・幸せ招き猫
ピンク・縁結び招

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        • エモすぎる♡柴又【昭和レトロ喫茶セピア】

          色を楽しむカラフル旅/ 西村華奈穂です🌸 東京・柴又といえば昭和の名優、渥美清さんが演じた
【男はつらいよ】の映画の街🎬というイメージですが 
なななななー！！なんと！
めちゃめちゃエモくて、可愛すぎる昭和レトロ喫茶を
見つけてしまいました！ 📍昭和レトロ喫茶セピア 
2013年にオープンしたこのお店✨
まさに店名にふさわしい昭和レトロ感満載！
当時の乙女たちが、こぞって読んだであろう
様々なコミックやオモチャが勢揃い🧸🧸🧸 『あー！！なんか親戚の家に行くとなぜか

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        マガジン

        • ✈️カラフル旅スポット🌸国内🌸
          5本
        • 骨折日記『カーテン奥の懲りない面々』
          9本
        • 俳優レッスン指導について
          2本

        記事

          🌸春爛漫🌸河津桜と菜の花が美しい【三浦海岸🍡桜まつり】

          \色を楽しむカラフル旅/ 西村華奈穂です🌸 一足早く、春の到来！
神奈川県・三浦海岸駅前〜小松ヶ池公園までの
お祭り会場まで
線路沿い約1kmで開催している 河津桜と菜の花が美しい春の風景🌸 【三浦海岸　桜まつり】 📍三浦海岸　桜まつり　 に行ってきましたので、ご紹介します 地元の方々が植樹し🌸京急電鉄の協力もあり。
とても美しい河津桜と、毎年種を蒔かれる菜の花
ピンクと黄色の花々コラボレーションを
楽しむことができます。 TikTokでは動画でご紹介しています

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          🌸春爛漫🌸河津桜と菜の花が美しい【三浦海岸🍡桜まつり】

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          LINEでリモート演劇　キャラクターエフェクト（VRキャラクター）でSF風の芝居に挑戦してみよう

          さて、前回に続き。今回はリモート演劇、リモート芝居だからこそ出来ること。 LINEのカメラ機能、エフェクトを使った芝居の稽古についてです。 自粛中で演じる場所がないっ！と嘆く俳優・声優の卵の皆さんやリモートで初めて演劇を指導している演劇講師の皆様に活用いただければと思います。 リモート演劇　リモート芝居の特徴シンプルに考えるなら、オンラインで俳優、スタッフ陣が集まり、芝居を創作。 ということでしょうか。 ネットワーク環境によるラグ（間）が出来たり、その間が演劇的な『間』なの

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          LINEでリモート演劇・俳優の卵&演劇初心者でも出来る！オンラインレッスンの方法

          コロナによる自粛生活。オンライン会議やリモート、自宅で行うことも増えてきましたね。 このnoteにも書いている通り2020年1/22に骨折〜入院、退院、骨折のリハビリなど世の中よりかなり早い段階から強制自粛生活を（自主的にトホー）している中で 退院後、稽古場でのレッスンは数回。その後すぐリモートでのオンラインレッスンに移行し、3月末より、演劇のリモートレッスンをスタートしています。 【演劇レッスン・実施内容　3月末〜5/5】 ・私自宅　← LINE→　俳優の卵たちレッ

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          #9 病院のベッドでリモート仕事をする環境作りと、入院ベッド周りの収納

          ここまで連ねてきた数々のエピソードだが、『どう日常の自分を維持するか』 （特に精神的に）はかなり大きな課題と入院当初から感じた。 私は普段、ラジオのパーソナリティ、ナレーター、脚本家、演劇講師など ちょっと特殊な職業を兼任している。 骨折で入院してるんだから、ゆっくりしなよ。と思われるかもしれないが病室の懲りない面々との関わりで、そもそも『ゆっくり』など出来る時間もなく、睡眠不足で眠剤をもらっても、深夜〜朝4時には誰かが覚醒するので強制起床させられる為、睡眠不足で限界値に達す

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          #9 病院のベッドでリモート仕事をする環境作りと、入院ベッド周りの収納

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          #8 白飯で号泣/骨折入院の食生活

          さて、同室の『カーテン奥の懲りない面々』のメンバー ザギン・ゆきこ・カウントダウン・オムライス…などの個性的メンバーはもちろん、忘れてはいけないメンバーがいる。それは私自身だ。 ※メンバー紹介&ネーミング理由はこちら参照 誰よりも得体の知れない患者は私なのかも知れない。 ある日、唯一この大部屋で普通の会話ができるお婆ちゃん患者の方に 『アナタはオリンピック選手か何かなんでしょ？』 と聞かれた。多分、“フィンランド”や“モルック”と言った骨折理由の説明をカーテン

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          #8 白飯で号泣/骨折入院の食生活

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          #7 令和。坂本九さんに助けられた話し

          【バイオハザードの世界】かと思わんばかりの、恐ろしくも衝撃的なあの夜のことを書こうと思う。 骨折し、手術した左足首はベッドに横たわり中も常に足を上げていないと、象のようにむくむ。 ジンジンと痛く、包帯の隙間から見える足の指は泥のような茶色。人間の色とは思えないゾンビ色になっていた。 パタパタと、見廻り看護師さんの足音が響く廊下。 消灯すぎ、23時になると、呻くようなような声が響き出した。 「う〜ぅ…………」 「……ぅ…がっ………」 ※絶対、この奥

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          #7 令和。坂本九さんに助けられた話し

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          #6病室のモーニングライブは突然に

          ■2020年2/3（月）入院11日目、深夜3時。 静まる病室の静寂を許さない人物がいた。眠らない街🍷銀座の女93歳ザギンだ。 （※カーテン奥の懲りない面々メンバー紹/ 参照） 🍷…トントントントン…トントントン…‼️** 　　　　ドンドンッッ　どんどんッドッッドンッ**‼️ 😨（え、え、何なに？えっ？えっっ？） 寝ぼけつつ音を辿るとザギン、机をどうも何か硬いもので叩いてるようだ。 ※1/30に手術、まだまだこっちだって大変な痛みとの戦いの夜に、だ。 ザ

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          #6病室のモーニングライブは突然に

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          #5 理学療法士の励ましは『あしたのジョー』

          👨理学療法士「おはようございますううう❗️今日もねぇええ❗️ あーるーくっ練習しましょうねえええ‼️」 毎朝、理学療法士さんが来て歩行器で『立つ』『歩く』などの動作練習をする。 カーテン奥の懲りない面々は、私以外全員耳が遠いため、話す方も爆音量で話しかける。必然的に私にもカーテン越しにその会話が聞こえるのだ。 ※実際にはカーテン奥で起こった事件のため見ていないが、きっとこのケチャップが壮絶なことになっていたであろう。 私の目の前のベッドには、昼食のオムライスを自分の布

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          #5 理学療法士の励ましは『あしたのジョー』

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          #4 骨折・カーテン奥の懲りない面々/メンバー紹介！

          そんなわけで入院生活が幕を切った訳だが、運ばれ手術したこの病院の患者は高齢者が多く、その為、認知症の患者さんも多い。私が日々奮闘してるのは、大部屋で一緒になった【カーテン奥の懲りない面々】だ。 術後、大部屋に移動したがほとんどが認知症の方で 初日に開口一番、看護師さんが 「あー…西村さん、このお部屋来ちゃったかー…」 この病院の中で1番のラスボスたちが集まる最強軍団の部屋らしい。 え…骨も折れ、痛みで心も折れ。装備、『布の服とこん棒』な術後の私。 この戦い、耐えれ

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          #4 骨折・カーテン奥の懲りない面々/メンバー紹介！

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          #3 悲しみの診断→左足首/脛骨・腓骨骨折

          ■2020/1/22（水） ・20:35 救急隊とモルック説明合戦 救急車の車内では救急隊員に 『いつ』『どこで』 『なんで怪我したか』『倒れた時の状況』 『頭を打っていないか』 などが丁寧に聞かれる。 😱私「あの公園で、モルック、というスポーツをやっていて」 🚑救急隊「…モルック⁉︎」 😱私「フィンランドのぉ〜スポーツで…」 🚑救急隊「フィンランド⁉︎ ？？」 😱私「そのスポーツを取材してたんですけど」 🚑「取材…？」 😱（そりゃそ

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          #3 悲しみの診断→左足首/脛骨・腓骨骨折

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          #2 骨折=“かっこ悪い大人代表”の烙印

          ■2020/1/22（水） ・20:00 （どうか骨折でありませんように…脱臼でありますように…） 😭神よ…！我の祈りを聞き届けたまえ…骨折は回避させてくだせえ……！ 苦痛に歪みつつ、全エネルギーをかけて天に祈った。 （脱臼でありさえすれば、まだなんとかなる…） けれど、左足首は力が入らない。「え？どうしたの？」地面慌てて横たわるも、周囲にはただ、ちょっとよろけた、くらいにしか見えてないので、緊急の状態というのは伝わっていない。 😭「うえええええ〜っ！救急車

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          #2 骨折=“かっこ悪い大人代表”の烙印

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          #1 たぶん世界一安全なスポーツで骨折をした

          ■2020年1/22（水） 「なんかな〜…」年末から年始にかけて昨今の『働き方改革』の波は、私のようなフリーランスには時間を持て余す地味な日々で、こんなため息のような独り言を12月末から繰り返していた。 iPhoneのメモ機能にちょっとした『やりたい事、目標』を書き連ね、起床と共に目を通す。そうすることで、モチベーションを維持し、次の仕事に向けたイメトレをする。この日の朝もそこに目を通したことで、起床のスイッチを入れたのであった。 ・19:00 今日は、ラジオ（FM西東

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          #1 たぶん世界一安全なスポーツで骨折をした

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