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コーチング＆セラピー

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コーチングとセラピーを学んでいます。学んだことや実践したこと、気づきなどをまとめます。
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【コーチング】自分のことを一番分かってくれるのって？

【コーチング】自分のことを一番分かってくれるのって？

こんにちは！
keiです。
2023年もまもなく終わりますね！
皆さんにとってどんな１年だったでしょうか？

私は年末、最後の最後でインフルエンザにかかりました。

家族４人、全員です！
私はかなり軽症で
熱も一瞬上がったくらいでしたが、

もうそれはそれは大変でした。

そんな時にタイトルの
「自分のことを一番分かってくれるのは誰？」
というコーチングの質問を思い出しました。

まずはどんな状況

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【コーチング・セラピー】甲状腺を取ったから？気持ちが下がりまくって上がれない時どうしよう？

こんにちは！
keiです。

甲状腺がんにより、甲状腺の全摘をして早二ヶ月。
風邪を3回ひきました。
今回は喉がおかしくて、くしゃみしたり、喉の奥が広がると、喉が痛い。
言葉で表現が難しいんですが、喉に怪我をしているような、傷口が開くと激痛！みたいな感じです。

甲状腺を取ると、当たり前ですが体から甲状腺の機能がなくなります。
それを薬で補っているのですが、足りていないのか、免疫力は明らかに落ちて

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自分は変わる、変われるんだと思ったこと。

こんにちは！
keiです。

秋晴れが気持ちの良い日が続いていますね。

最近は「がん」に関するテーマで
noteを書いていましたが、
本来noteを始めた目的は下記の4つ。

・不妊治療や流産の経験
・介護の経験
・これらの辛い経験をどう乗り越えてきたか
・コーチングやセラピーで学んだこと

以上のことを書きたい、
そして心のリソースとして自分の宝物にする、
経験から学んだこと、
講座で学んだこ

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