ウォーキング、ランニングは、健康寿命を伸ばすのに効果的です。

ウォーキングやランニングをする上で、おすすめのシューズを紹介します。

気に入ったシューズがあると毎日の運動習慣のモチベーションが上がりますよね。

【ランニングシューズ】ブルックス、サッカニー、ホカ

実際に、アメリカで買って使っているランニングシューズです。

私は主に、ブルックス、サッカニー、ホカオネオネを履いています。

なぜ、たくさんあるブランドの中からこの3つをメインに履いているのか？

アメリカには、マラソン専門店があります。

店のオリジナルロゴの入ったランニングキャップなどのグッズも売っています。

マラソン大会に出るときには、事前にゼッケンなどを受け取りの場所にもなります。

大きい大会は、参加者が多いのでホテルや、イベント会場で事前受け取りしますが、ローカルの小さい大会はこういった店が使われるのです。

地域の人達と一緒に走るイベントなども、ちょくちょくやっています。

はじめてランニング専門店に行った時に、たくさんのブランドのシューズのフィッティングをさせてもらいました。

買う前に、実際に店内のウォーキングマシーンで歩いたりできます。

いろいろ試した結果、ブルックスとサッカニーが自分には合いました。

ホカオネオネを知ったのは、マラソン大会に出た時に、ホカオネオネの販売店舗が出店していてアメリカ人に人気だったからです。

アメリカでNo.1シェアのBrooks（ブルックス）

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10キロのはじめての大会に出る時に買いました。

しっかりしたつくりで足を包み込む感じです。

マラソン大会でも男女ともに履いてる人を多く見かけます。

それだけ信頼があるのでしょうね。

軽いのが好きならSAUCONY（サッカニー）

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SAUCONYは1898年に誕生したアメリカの老舗ブランドです。

気に入ってるポイントは、軽いことです。

安いラインから、高いラインまでいろいろ出ています。

サッカニーはいろいろなシリーズを5足くらい履きましたが、このシリーズは他のサッカニーのシリーズよりしっかり作ってあって、好きです。

サッカニーは軽いので主にウォーキングに使っています。

厚底好きならHOKA ONE ONE（ホカオネオネ）

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厚底になっています。

厚底ですが軽いです。

ハーフマラソンの大会はこの靴で2回出ています。

履き心地いいです。

2足持っていますが、HOKAはどのシリーズもカラフルな色が多くて可愛いです。

メンズのもかっこいいデザインたくさんあります。

カラフルなのでモチベがあがります。