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40歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。 2020年4月から…

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40歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。 2020年4月からランニング始めました。 ウルトラPB11:43:41 フルPB3:06:30 ハーフPB1:27:01 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC

サロマ湖100kmウルトラマラソンのレポート

ウルトラマラソン3連戦。 ラストのサロマ湖100kmウルトラマラソン完走できました！ 4月　富士五湖 5月　野辺山 と無事に終わりほってしています。 記録は9:49:21とPB更新でした。 約2時間近く縮めることができました。 応援してくださった皆様ありがとうございます。 改めて御礼申し上げます。 目標 ・無事に完走すること ・サブ10を目指する（最低でも5:45/kmペースで走る。） ・エイドに長居しない。 ・トイレは我慢しない ・水は飲む 前日仙台空港→新千歳空港

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    • 野辺山ウルトラマラソン④〜ルフィとの出会いからゴールまで

      前回から間開きましたが、更新します。 Donald兄貴とスライド。 赤い日本縦断還暦マラソンTは目立つ。 パインあるよーと言ってエール送りました。 ポップさんともスライド。 ちょっと元気なさげでしたが、エールには応えてくれました。 暑い・・・ 毎回のエイドでは、トイレ+水分補給は絶対にしていました。 この辺りから、坂が続くので、日本縦断還暦マラソンのウルトラマラソン変態のLINEグループに下記の画像を送る。 たまやんさからもパワーウォークのメッセージもあり、坂は歩い

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      • 野辺山ウルトラマラソン③　〜スタートから60kmまで〜

        いよいよスタートします。 野辺山のコースは基本坂しかないです。 🔗コース紹介 最初の数キロが唯一の平地でしょうか。 天気はまずまずで、寒くもなく、走っているうちに暑くなってきます。 気温も10度いかないくらい？？ ノースリーブ短パンで問題ないです。 ちょい寒いくらいです。 ペースはあまり気にせず、自分の気持ちいペースで行きました。 どのみちイーブンペースで行くことはできないので・・・ 最初の数キロは ・シューズは合っているか ・ポシェットに違和感ないか ・体の異変は

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        • 野辺山ウルトラマラソン②　〜大人の遠足 〜

          金曜日の夜はなか卯の鰻重。 コスパ良し！ 金曜の夜に深夜バスで東京に移動🚌 自宅に着いて、次女と戯れあってから朝ごはん。 単身赴任先ではできない焼きトースト。 東京マラソンの時もトーストでした。 家で最後の準備をしていると、奥さんが仕事に出勤。 次女は囲碁教室に。 長女は寝ているので、大ボリュームで新時代を流しながら部屋に突入し、強制起床させる。 家を10:30ごろ出て、新宿へ。 丸亀製麺で昼ごはん。 普段はご飯つけないのですが、お腹減ったので鳥飯追加。 天ぷら食べ

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          野辺山ウルトラマラソン①　〜レース前日まで〜

          2023年5月21日に行われました第29回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン（通称：野辺山ウルトラマラソン）に参加してきました。 結果は無事に完走できました。 4月16日にチャンレンジ富士五湖5Lakes118kmに参加しており、約１ヶ月間でウルトラマラソンにでるという無謀な挑戦をしてきました。 （また来月にサロマ湖ウルトラマラソンにでるんですけどね） チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン後からレースまでを振り返ります。 チャレンジ富士五湖118kmのダ

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          野辺山ウルトラマラソン①　〜レース前日まで〜

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          まるお製作所RC練習会

          いつかは達成したいサブ3。 でも今のままじゃどうやってやるのかもわからない…ということで、飛び込んだまるお製作所RC。 まるお製作所RCの紹介はこちら ランニング系YouTuberでご高名な まるお製作所部長　ヒロさん ヒロさんのYouTubeのリンク ランニング食堂さん ランニング食堂さんのYouTubeのリンク ランニングを始めた３年前くらいに、なんとなーく見ていたYouTube。 せっかくの人生、こういうのもいいなぁと思い、参加させていただきました。 仙台にも

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          山手線一周ランニング　レポート

          当日の内容 一度はやっってみたかった山手線1周ランニング。 日本縦断還暦マラソンのDonald兄貴掛け声のもと、11人の変態ランナー参加しました。 ※日本縦断還暦マラソンにかんしてはこちらをご参照ください。私をここまで導いてくださいました。 朝8時　品川駅集合で内回りでスタートしました。 Donald兄貴とひろぽん師匠のナビのもと楽しく走れました。 基本6分から7分ペースで走っています。 駅では写真を撮り、適宜休憩しました。 暑いというキーワードを言うと、坂ダッシュと

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          山手線一周ランニング　レポート

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          5月21日の野辺山のウルトラマラソンにむけての対策　

          第29回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンに出場予定です。 5/3にゼッケンも届きました。 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118kmのダメージからはまぁまぁ回復できています。 アミノサウルス、サウナ、交代浴、整骨院、湿布と現代の技術を駆使しました。 足の爪が2本ほどやばいくらいです。（痛みはなく、剥がれそう…） 4月29日にラフィネさんのイベントにお誘いいただき、 (400m×3)×5+2,000m 400m 100秒→96→92→88→84とアッ

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          5月21日の野辺山のウルトラマラソンにむけての対策　

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          超遅報　東京マラソン2023レポート

          今更ながらですが、東京マラソン2023レポートを。 iPhoneのメモで熟成しときました。 東京マラソン2023の結果 グロス　3:08:35 ネット　3:06:31 （フルマラソン4回目） PBでした！ 東京マラソン2023装備品●シューズ　　 アディオスプロ3 ●サングラス Airfly クレイジーカロモデル ●防寒対策 手袋のみ（アームカバーはやめました） ●ジェル アミノサウルス　黒2つ→白2つ（40分間隔） モルテンジェル　白1つ（30kmくらいにおやつ代わ

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          超遅報　東京マラソン2023レポート

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)⑤ 翌日以降のレポート

          続きです。 とりあえず参加賞のTシャツはカッコ良いです。 ウルトラマラソンの翌日以降のレポートです。 4月17日（ウルトラマラソン後翌日） ゴール後は22時30分くらいに就寝。 ぐっすり寝れるんだろうなとおもたら、4時30分くらいに目が覚める。。。 なんでやねん笑 全身のだるさがひどい。 有休もらってよかった。 歩くことはできるのですが、もう生まれたての子鹿のようでした。 日焼けもしていたようで、ヒリヒリ。 6時くらいに母親も起きてきて、熱い日本茶をいれてもらいま

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)⑤ 翌日以降のレポート

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)④ 本栖湖からゴールまで

          富士五湖の最後の湖、本栖湖へ。 この辺りになるとランナーさんも前後は少なめに。 たまやんさんとスライドできました。 意外と余裕ある感じ？で、本栖湖周りもサクッと終えらるんだろーなーと思いました。 これがまず勘違い… 本栖湖遠い… しかも下り坂… 帰り登りやん😆 本栖湖に到着する前に、地下通路通るのですが、本栖湖を終えたランナー様たちとスライド。 みんな顔が😑な感じ… とりあえず本栖湖に到着した時のエイドでたるみずさんと再会。 2人で、励まし合いながらも文句言いなが

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)④ 本栖湖からゴールまで

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)③

          続きです。 山中湖終えて、富士北麓公園に戻ってきますが、ここで坂が登場。 スタート直後に気持ちよく降った坂。 ウルトラマラソンでは、歩くことも完走のコツと日本縦断還暦マラソンのひろぽん師匠に教わったことを思い出す。 （いわて銀河のレース中に教えてもらった） 比較的まだ余裕はあったので、ゆっくり登ります。 この頃から右の親指の爪付近が痛みます。マメができ出ました。 富士北麓公園からまた下ります。 この下坂… ゴールに戻ってくる時に登るんだよなぁと思いながら下ります笑

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)③

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)②

          コースは山中湖→河口湖→西湖→精進湖→来栖湖の順に回るウルトラマラソンです。 なんと言っても富士山を見ながら走れるのが醍醐味。 昨年は天気悪く、富士山は見れなかったようです。 スタート前に、生駒ボルダーでご一緒になったたるみずさんにご挨拶しました。 また、あひるさんにもご挨拶しました。 スタート直前に名古屋でご一緒になったよっちゃんさんにもご挨拶できました。 こうやって大会でお会いできるのは楽しいですね。 いざスタート！ マラソンの時とは違いスタートの雰囲気は旅行気

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)②

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)①

          ウルトラマラソンは2回目となります。 いわて銀河ウルトラマラソンを昨年に走って以来のウルトラマラソンです。 ウルトラでよーかなーと思っていたら日本縦断還暦マラソンのDonaldさんに聞いたら、 「でようよ、せっかくだから118キロ行こうか」 と仰ったのでいつもの軽いノリでエントリー。 ノリが連鎖する日本縦断還暦マラソン。 たまやんさんも5LAKESエントリー。 来栖湖つまらないけど…と言いながら。 SAOさんも3LAKESエントリー。初のウルトラマラソンです。 当日まで

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          チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km（5lakes)①

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          ランニング関連のことを書いていこうと思います。 なぜそんなに走るのか？とよく最近聞かれます。 楽しいから… 色んな人と出会えるから… 美味しいもの食べたいから… と答えてます。

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