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がんサバイバーと体調

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顔にイボができてしまいました…。皮膚科での治療は続きます。

顔にイボができてしまいました…。皮膚科での治療は続きます。

かなり前から気になっていました。
顔のイボです…💧

首元にもたくさんありますが
以前、結婚式前に皮膚科にて取りました。
「体質だからまた出てくるかも」と言われての
今…です。

はい、たくさんあります。
おばあちゃんか?というくらいで恥ずかしいです💦

首元のイボもいつか…と考えているうちに
顔にイボができました。
これは治療しないとと思いながらもコロナ禍になり
病院へ行くのをためらっている

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歯を食いしばる?

歯を食いしばる?

ふと気付くと歯を食いしばっている時があります。
ハッとして力を緩めています。

歯ぎしりの癖はないと思いますが…
ここ最近になって気になり始めた強く噛み締める癖。

何もしていない時やリラックスしている時は
上下の歯が触れ合うことはないですよね…。

気付いて力を緩めれば
何事もなかったような感覚ですが…。

ストレスが溜まっている?
何が原因?

少し意識しようと思います🦷

インフルエンザ予防接種💉

インフルエンザ予防接種💉

どうしようか?悩みましたが…

インフルエンザ予防接種を受けてきました。

コロナワクチンへの不信感、
副反応や諸々、ワクチンへの拒否反応もあり、

インフルエンザ予防接種はどうだろう?
と思っていました。

なんでもワクチン、ワクチンが
イヤになってきた、そんな感じです😔

それでも、インフルエンザの予防接種は
コロナ禍でも毎年接種してきました。

今年もどうしようか?と夫とも相談して
従来型

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いつから高血圧になってしまったの?

いつから高血圧になってしまったの?

朝起きてすぐに血圧を測りました。
実に4ヶ月ぶりに…💦

前回の人間ドックで
初めて高血圧を指摘されてビックリしました。

それまでどちらかというと低血圧ぎみだったのに💧

前々回の人間ドックから
前回のドックの間の変化は何か?

コロナ禍になったこと。
ワクチンを2回打ったこと。

ワクチンのせい?と思ってしまったワタシ💦

いや、更年期のせいなのだろうか?💦

何度も計測しても高い血圧

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第二の誕生日です。

第二の誕生日です。

2010年の今日、
ワタシは乳がんの手術を受けました。

実際に手術をしてみなければ
リンパを取るかどうかもわからないと。

術後のICUで夫から手術の状況を聞き
ホッとしたのを覚えています。

その流れで、夫に…
生命保険の手続きなど諸々のお願いをし
「それ、今する話じゃないよね?💦」と
注意されたのも、今となっては笑い話です。

当時、乳児だった子ども達も
中学3年生になりました。

正直言

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家族で一番早寝なのは?

家族で一番早寝なのは?

それは…ワタシです😆

睡眠時間を確保しないと体力もちません。

今は夏休み中なので早く起きる必要はないですが
学校がある時には…
朝4時30分起床でお弁当を作っています。

この時間に起きるならば
21時頃には寝たい!

体調崩しそうと感じる時は
更に早く寝ます(笑

「明日のために寝るよ」と先に休みます。

子ども達には『21時=就寝時間』と言ってきましたが
さすがに中学3年生なので
21時

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リンパの腫れ?虫刺され?

リンパの腫れ?虫刺され?

ワキに違和感があり触ってみる…。

しこりがある😳

ドキッとしますね。

乳がんの手術をしたワタシにとっては
「しこり」は…💧

しこりの周りが
腫れてる、熱を持ってる…💦

鏡でよく見ると
腫れてる真ん中にポチッと…。

虫刺されだ。

心なしか痒くなってきた。
痒い…😝

虫刺されとわかって
ちょっとホッとしました。

手術後はリンパ浮腫にならないよう
重いものは持たないようにしたり

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3ヶ月に一度の歯科受診。

3ヶ月に一度の歯科受診。

あっという間に定期診察の時期がきました。

定期的な診察なので
いつもの歯科衛生士さんに呼ばれ
歯茎のチェック、歯石の除去、磨き、
歯茎のマッサージで終わりです。

特に何事もなければ🦷

以前にもこんなことを書きましたが
年齢的なこともあり
口内のメンテナンスは必要と感じています。

歯の脆さは健康寿命にも影響するかも?
だから、いつまでも自分の歯で食事したいですね。

歯周ポケットの深さもO

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地域連携クリニックを2回も変更した経緯。

地域連携クリニックを2回も変更した経緯。

がん診療連携拠点病院で手術、
治療が落ち着いてきた後の診察や薬の処方は
連携している地域のクリニックでした。

拠点病院は混雑していて
予約時間に診察が始まることはほぼ無し💦

その点、クリニックになれば
ほぼ時間通りに診察ができて快適でした。

主治医とは年に一回
年次検査の時だけ顔を合わせることに。
ちょっと寂しかったですね…。

一つ目のクリニックは自宅からも近く
スタッフの方も良かったの

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がん治療、地域連携クリニック。

がん治療、地域連携クリニック。

乳がんの手術を受けたのは
がん診療連携拠点病院でした。

人間ドックで紹介状をもらう時に悩みました。
どこの病院にするか?で全てが決まると思ったから。

迷ったけれど
母が亡くなった病院を選びました。
当時とは建物も建て替えられ
医療も進歩しているはずだからと…。

地域連携クリティカルパスによって
10年後までの治療計画が決まっています。

ワタシの場合…
手術→病理検査の結果
放射線治療とホル

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乳がん、全摘、温存、ラジオ波焼灼療法。

乳がんがわかり、
手術法を決めるよう言われました。
2010年のことです😌

全摘
温存
ラジオ波焼灼

ラジオ波焼灼療法については
当時は治験でした。
「選択することもできます」と。

いろいろ調べたけれど
治験を選択することは出来ませんでした。

当時は一歳の双子を抱え、
マイホームの契約をした直後で
出産のタイミングで夫を
ワタシの地元に連れて来てしまった。

そして、
60代の同居の実父

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血液検査の結果、腫瘍マーカーの数値に一喜一憂しない。

血液検査の結果、腫瘍マーカーの数値に一喜一憂しない。

乳腺外科での血液検査の結果が出たので
クリニックへ行ってきました。

結果としては問題なし。
肝臓も腎臓もコレステロール値も
血液検査の範囲ではOKが出ました✨

貧血も問題なくホッと☺️
また鉄剤を飲むことになる?と思っていたので。

腫瘍マーカーについては
ほぼ毎回、2項目を調べています。

CEA
CA15-3

基準値内の増減はあります。
やっぱり少しでも高い数値になっていると
ドキッとし

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遺伝性の癌?検査する?しない?

がん家系…
本当にあるのかわかりません。

ただ、食事などが一緒で
同じような生活環境の場合…
同じ病気になる可能性もあるのでしょうね。

ただ、がんの種類によっては
一部で遺伝性の癌もあるとわかっています。

有名なのが
乳がん、卵巣がん、前立腺がん、でしょうか。

乳がんの手術をした病院で
退院後に行われた勉強会の中でも
「遺伝性乳がん」について話がありました。

乳がんのうち、5〜10%くら

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「変化なし」は最高の言葉。これでまた1年がんばれる。

「変化なし」は最高の言葉。これでまた1年がんばれる。

昨年の乳がんの年次検査はグレーだったので
3ヶ月後に受診、更にその3ヶ月後に受診を…
予定していました。

が、年明けからのバタバタで
気付けば今年の年次検査も考える時期に💦
慌ててクリニックへ行って来ましたよ。

少し早いけれど、今年の検査をすることに。
マンモグラフィー、エコー、血液検査です。

結果は
「変化なし」

現状維持ということ。
「変化も無いし、大丈夫でしょう」の言葉は
なんとも

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