映画と優しさとうまい飯が好き

kokorogatari こころ語り　 毒親育ちの虐待サバイバー。うつ、パニック障害を…

映画と優しさとうまい飯が好き

kokorogatari こころ語り　 毒親育ちの虐待サバイバー。うつ、パニック障害を経ていまはそれなりに元気に幸せに生きてます🌸自分で自分の心の満たし方を知ってる人になりたいですね 映画、ペット、平和主義、自己受容、自己表現、対話、コミュニケーション、備忘録、アサーション

人に好かれたいと思うけど 誰でもいいわけじゃない。 自分が大切にしたい人から大切にされたい。 自分が苦手な人には優しくできない。 私は優しいわけではない。 深い繋がりが欲しいと望みながら どこかで人を怖がっているのかもしれない。 PERFECT DAYSはいい。

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    • 家族について③長兄

      ・長兄について。 兄は2人居るが、長兄とは12歳離れている。 次兄は2歳。 ちなみにひとまわり離れてると 小1の自分、彼は18歳、、 親代わりのような存在だったように思う。 親ほど鬱陶しくはない 時々叱られる 他はふざける 遊ぶ まさにわたしが想像する「お兄ちゃん」 だった。 私にとって今も憧れの人かも。 スーパーマンみたいなヒーローみたいな 優しく頭が良く面白いスポーツマン。 兄はミスチルや槙原敬之のCDを持ってて MDに入れさせてもらった記憶がある。 私が高校、浪

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      • ふるさとへ。わたしと共に存在してくれてありがとう

        冬になると雪☃️だらけ 雪どけは4〜5月 キタキツネ エゾリス ヒグマ シラカバ 春はカワラヒワ、桜、たんぽぽ、夏はトンビにオオイタドリ、コガネムシ、バッタ、秋はとんぼ、冬はアカゲラ、シジュウカラ、シマエナガなんか野鳥が見れて そんな自然が豊かなわたしのふるさと。 北海道札幌市。 この街が、昔は嫌いで、、 小さなコミュニティを早く出て行きたくて。 今はわたしと寄り添い生きてくれた街で 愛しい場所だと思っている。 景色も生き物も森も川も海も私を作ってくれた。たくさん自然と語

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        • 地球型木星型惑星

          人間関係って惑星みたいだなぁ〜って 思った。 惑星は人間 衛星はその人間を気にしている人、 見守っているみたいな関係 ときどき金星がみえたり 月と太陽は毎日見えるので月と太陽は家族かな？ でも寄り添って生きていけるわけじゃない。 みんな独立した存在だから、さみしくても近づけない。 衛星たちは軌道を逸れたり、たまに衝突する。 離れていく衛星もいる。 軌道をそれても違う軌道で回りつづける衛星もいる。 観測すらできない星や惑星もいる。 違う銀河系の惑星かもしれない。 恒星ならた

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        人に好かれたいと思うけど 誰でもいいわけじゃない。 自分が大切にしたい人から大切にされたい。 自分が苦手な人には優しくできない。 私は優しいわけではない。 深い繋がりが欲しいと望みながら どこかで人を怖がっているのかもしれない。 PERFECT DAYSはいい。

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          わたしの家族について　①

          こんにちは。 今日は、わたしの家族について語ろうと思います。 あまり、自分の家族(実家)について話すことは好きではありませんでした。会社や、学校でも あまり感情を乗せずに伝えることがわたしにとっての防衛でした。 仲が良かったり、旅行に行ったり、カラオケに行ったりする家族、兄弟の話を聞くたびに 妬み、不愉快さ、暴力性、己の醜悪さみたいなものを感じていました。 怒っていたのだと思います。 自分の現実に、自分の親に、自分の兄に、この目の当たりにしたくない家族たちに。 家族をた

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          わたしの家族について　①

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          こころって不思議

          はじめまして。 kokorogatari こころ語り というnoteを始めました。 心理学、対話、人の気持ち、人付き合いに関わる自分なりの気持ちを吐き出してみたり、 俯瞰してみたり、 自分の状態や「いま、ここ」にフォーカスしてみたくて、noteをはじめます。 基本的には、私は平和主義者だし 穏やかな関係が好きだし 傷つくのも傷つけるのも好きではありません。 おだやかに幸せに陽だまりの中を生きていたいです。 でも、わたしの生まれながらの家族(いわゆる血縁関係のある、実の

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