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2023年10月の記事一覧

第646回【書くこと】によって悩みは和らいでいく。

第646回【書くこと】によって悩みは和らいでいく。

悩みを書き出すヒトとそうでないヒトとでは
悩まみを書いているヒトのほうが
幸福感は増しているという結果がでています。

【書くこと】によって
自分で見える化するので、
なんだこんなことで悩んでたんだ
どうってことないよと思えたり

【書くこと】によってより
細かく細分化でき
本当の悩みの原因が解って
解決することがあります。

それくらい手を動かして
脳をカラにするって行為は
行動できる思考に変わ

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