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社畜ＯＬが一念発起してパーソナルトレーニングで痩せるまでの記録③-1ヶ月で4kg減量-
これまでのあらすじ 社畜ＯＬが昨年末に一念発起してパーソナルトレーニングジムに通うことを決意して、2021年1月にジム選びを終え、通いだすことになりました。社畜OLはパーソナルトレーニングと仕事を両立できるのか…。
初回カウンセリングなかで決めたトレーニングと食事管理の方針体験トレーニングでもカウンセリングを受けましたが、初回トレーニング前にどういう方針でトレーニングをするのか決め、各種目の休憩
社畜ＯＬが一念発起してパーソナルトレーニングで痩せるまでの記録②-パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に気を付けたこと-
これまでのあらすじ このコロナ禍と転職後のストレスでせっかく人並に近づいていた体型がひどく醜くなり、自力でも戻すことができなくなった社畜OLの私は一念発起し、昨年末にパーソナルトレーニングジムに通うという決意をしましたが…。
年末年始の間に体験トレーニングを予約をするというところまで完了させると意気込んだのはいいものの、都内のトレーニングジムの数が多いあまりにジム選びに難航しました…。
その
社畜ＯＬが一念発起してパーソナルトレーニングで痩せるまでの記録①-ジムに通う決意をするまで-
このコロナ禍と転職後のストレスでせっかく人並に近づいていた体型がひどく醜くなり、自力でも戻すことができなくなりました。一念発起し、先月1月11日体験トレーニングに参加し、現在週2でパーソナルトレーニングに通っています。
しかしながら、パーソナルトレーニングという選択肢を知ってから、通う決心をするまで約2年かかってしまったのです。おそらく同じように悩んでいる方も多いと思いますので、私の今回の記事が