【記事備忘録】
ネットで悲観的な情報を読み続ける「ドゥームスクローリング」が、あなたの心をむしばんでいる

https://wired.jp/2020/08/05/stop-doomscrolling/

SNS等を通じて、現状に意味を見出したり助けを求める行為
はストレスや不安を悪化させると…

答えはあなた自身の中にあります