まりん

金融機関勤務。ジャズフュージョン(T-SQUARE)、ストリートピアノ、筋トレ、F1等…

まりん

金融機関勤務。ジャズフュージョン(T-SQUARE)、ストリートピアノ、筋トレ、F1等、興味は色々。でも自称HSP。音や身体の表現から、文字で表現することにチャレンジをし、私という人間を表現出来ればと思っています。よろしくお願いします。

最近の記事

筋トレ日記(10/15)

前回から、相当空いてしました💦 パーソナルは毎週やっているのですが、メニューを書き留められなかったり、疲れたり等でなかなか更新できず…。 ・ダンベルデッドリフト28㎏(14㎏×2)12回×3セット ・レッグカール27.5㌔12回×3セット ・アブダクション85㌔30秒×3セット ・レッグプレス130㌔10回×3セット ・ブルガリアンスクワット16㎏(8㎏×2)12回×3セット ・サイドレイズ10㎏(5キロ×2)10回×3セット&アップライトロー20㌔×10回×3セット(コンパ

    • 筋トレ日記(9/3)

      【メニュー】 シーテッドプリーロー23.75×12 ストレートアームプロオーバー13.75×10(コンパウンド各3セット) チンニング(自重)10×順手逆手それぞれ3セット アダプション(中臀筋)85×60秒 3セット ブルガリアンスクワット両手合計16キロ×12×3 レッグプレス85×10×3(パット3枚) マスクの関係で避けていたチンニング、セルフではやっていたものの自分に甘くなるので、今日は入れてもらった。 チンニングは本当にしんどいので、メニュー数が少な

      • 再開~肉体改造そして美を求め~

        前の記事から、約一年が経過しました。 仕事やライブ記事だったが、実は今「肉体改造」つまりは筋トレにはまっています。 トレーニング記録や食事の記録を残して、進化する私を感じること、またアドバイスを頂きたいと思っています。 不定期ですが、宜しくお願いいたします❗

        • シフト上、在宅勤務は週2で運用しているが、出社日なのに在宅勤務と勘違いしましたと。 既に週2を消化しているのに何故❓思い込みではなく、意識の違いなのでは?

        筋トレ日記(10/15)

        • 筋トレ日記(9/3)

        • 再開~肉体改造そして美を求め~

        • シフト上、在宅勤務は週2で運用しているが、出社日なのに在宅勤務と勘違いしましたと。 既に週2を消化しているのに何故❓思い込みではなく、意識の違いなのでは?

          自由と感情のおもむくままの先には

          大きな仕事が終わり、遅い夏休みでひとり旅へ~。 緊急事態宣言解除後とはいえ、慎重な行動をとり、ひっそりとしたひとり旅。 今回のテーマは「自由と感情のおもむくまま」 目的地と宿泊先のみで、あとは自由と感情のおもむくまま…。 ストリートピアノ 見つけたらピアノを弾く。勇気のいることだが、弾いている自分が楽しい。 決して、賛辞を求めていない。 読書 このホテルには図書館がある。 オーナーが集めたものであり、興味ある本を読み、刺さった言葉をメモをする。 アルコール解禁 家では飲

          自由と感情のおもむくままの先には

          久しぶりに仕事で大きなミス😖 昨日ダンベルで指を挟み、内出血😖 天からのお告げ❓ポジティブ思考の人はどのように考えるのだろう❓

          久しぶりに仕事で大きなミス😖 昨日ダンベルで指を挟み、内出血😖 天からのお告げ❓ポジティブ思考の人はどのように考えるのだろう❓

          夜中、頭痛で目が覚める。久しぶりの大きな頭痛。オフサイドミーティングで、新たな価値提供の論議。論議はWebでも成り立つことが、証明された。

          夜中、頭痛で目が覚める。久しぶりの大きな頭痛。オフサイドミーティングで、新たな価値提供の論議。論議はWebでも成り立つことが、証明された。

          窓際の風景。鳥の声だけでひたすら本を読む。 デジタルまみれ、マスクで息苦しさと表情が見えない今日、立ち止まることでやりたいことが見えてくる。

          窓際の風景。鳥の声だけでひたすら本を読む。 デジタルまみれ、マスクで息苦しさと表情が見えない今日、立ち止まることでやりたいことが見えてくる。

          どうして勉強するのか?

          久しぶりの投稿です。なぜ間が空いたのか? それは資格試験勉強のためです。 9月中旬に、試験は終わり、あとは結果を待つのみ。漸く、「どうして勉強するのか?」を落ち着いて、振り返ろうとと思いました。 仕事に役立つ今回の資格は、これが一番当てはまります。 「この知識があればもっと早く対応が出来るのに」や、「違う提案が出来ていた」等自身この仕事の質は変わるのかなと。ただ、少々やらされ感があり…。 資格取得で給料アップ 私は全く関係ありません。なぜなら、社員全員が受験しているか

          どうして勉強するのか?

          テレワークで得たもの失うもの

          金融機関で働く、内勤社員です。 勤務年数は長く、今は内勤だが営業や企画もやってきました。 昨年から急速に推進された「テレワーク」。 最初は新鮮だったが、今はテレワークというものを客観視出来るようになりました。 そこで、私の考える「テレワークで得たもの失うもの」を記載したいと思います。 得たもの 「自由 裁量 集中」 通勤しなくてもいい。 その時間を早くから仕事が始められる、また朝の時間は貴重で、朝のバタバタがなく丁寧な暮らしが出来るようになった。 外線や来客対応がない

          テレワークで得たもの失うもの

          既読スルーする心理が、分かりません。 人生初めて、今週立て続けに2連続起きたので、凹んでいます。理由が見つからないだけにモヤモヤ…。

          既読スルーする心理が、分かりません。 人生初めて、今週立て続けに2連続起きたので、凹んでいます。理由が見つからないだけにモヤモヤ…。

          久しぶりの愚痴。 職場で、子育てしながら働く人が偉い❗という会話。仕事って、色んな立場の人が埋め合って成り立っているのでは?独り身は、使い勝手のいい人材ですか‼️

          久しぶりの愚痴。 職場で、子育てしながら働く人が偉い❗という会話。仕事って、色んな立場の人が埋め合って成り立っているのでは?独り身は、使い勝手のいい人材ですか‼️

          想い出のライブバー 「パナシェ」

          三回しか行けなかったが、 色んなことを経験させてもらえたライブバーがある。 銀座にあった「パナシェ」 座席数はMAX8席だろうか? よくぞピアノが入ったというくらい、 こじんまりとしたお店。 実は、毎週水曜日和泉宏隆さんが、 ソロピアノライブをやっていた。 地方在住の私にとって、毎週行けない。 でも、行きたい!!! ということで、休暇や出張を利用して聴きに行ったのだ。 今もそうだが、 ライブ仲間を増やしたいなぁと思う一方、 自分から話しかけるのには勇気がいり、 ひっそ

          想い出のライブバー 「パナシェ」

          ある日突然~和泉さん楽曲編~

          心をどう落ち着かせようと考えた結果、 記憶を文字化し整理をしようと思いましたので、 ご容赦ください。 ライフスタイルが突然変わることは、 誰にもある。 社会人となり仕事に忙殺されていた頃、 気持ちを変えたく、 働いたお給料で何かやりたいと思っていた。 歩いていると目の前にYAMAHA楽器店があり、 中に入る。 そこには「ポピュラーピアノ体験レッスン」の案内。 そのまま体験レッスンを受け、そのまま入会。 その先生はクラビノーバーを使用して、 打ち込みデーターを使用しながら

          ある日突然~和泉さん楽曲編~

          一番近づきたいと思ったピアノアーティスト、和泉宏隆さんがお亡くなりになりました。noteでも登場しています。私にとって、最高の表現者。もっと学びたかった😭

          一番近づきたいと思ったピアノアーティスト、和泉宏隆さんがお亡くなりになりました。noteでも登場しています。私にとって、最高の表現者。もっと学びたかった😭

          本田雅人BAND@Billboardlive大阪

          最後の最後まで迷いました…。 でも、力が欲しくて行ってしまいました。 (週3回、この界隈で出勤しているので…) 会場を入って最初の感想が 「直前キャンセルが入ったんだろうなぁ~」 満席を予想していたので、早々に予約したのだが…。 メンバー登場。 マスク姿のミュージシャンもいて、 この配慮がなんとも嬉しい。 本田さんも、直前まで迷われたそうで、 開催頂いたことにただただ感謝。 観客もノーマスクはなく、 私自身落ち着いて楽しむことが出来た。 (別のライブで、入店後にノーマス

          本田雅人BAND@Billboardlive大阪