こんばんは、めぐしです。

前回は、
「アルデンテで生きよう」
と宣言しました。

共感してくれるアルデンテ仲間
もできて嬉しい限りです＾＾

前回の記事、
結局何が言いたいのかというと
「1週間早いね～」ってことです＾＾；

前回の記事の文字数まで
919でクイックになっちゃってました。笑

そしてまた、
今回の1週間も激早でした😭

そしてそのまま立春を迎えてしまった。。

芯の中の芯は固まっているけど
周りの芯の詳細までは固めきれずで
アルデンテよりもまだ柔らかい感じ。

確実に準備不足が露呈されました😅

たまに、
「ダメな自分を否定しろ」
という強行突破型の人たちもいますが、、

そうやって一時的に上手くいったとしても、
必ずどこかで反動が出てくると思います。

だってダメな自分も自分の一部なんだから
そのダメな自分も愛してあげないと
ダメな自分が拗ねてしまって
更に酷いことにもなりかねません。

だからといって甘やかすのも違いますよね。

反省するところは
しっかり反省しないといけない。

「何をしても叱らない甘やかす親」
になるのではなく、

「大前提として愛してはいるけど、
　ダメなことはダメと叱ってあげられる親」
になる。

自分の場合もそれと同じで、
ダメな自分を愛してはいるけど
ダメだったことはしっかり反省する。

「自分で自分を叱る」

それが反省なのかなと思います。

僕の場合でいうと、
最近生活リズムが乱れがちなのが
原因の一つだと思いました。

朝に行く予定のウォーキングと神社参拝が
昼になったり夕方になったり、、＾＾；

「なんでそんなことになってしまったのか？」
というと一日の終わり方にありました。

ベッドで寝ようとして寝るのではなく、
座りながら寝落ちしてしまっていたのです。

ちゃんと一日を終われていないのに、
ちゃんと始めれるわけがないですよね。。

そうやって予定が後ろ後ろに
ずれ込んでいった結果、
立春までに計画を固めきることができなかった。

もっと掘っていくと、
「チャレンジにビビっている」
という自分もいると思います。

そういう自分もいることを
認めて受け入れて、、

「その上でどうしたいのか？」
だと思いました。

ということで、
まずは一日の締めくくりをしっかりやること。

こうやって
ダメダメな自分を認めて受け入れた後で、
反省して試行錯誤しながら
少しずつ前に進んでいこうと思います☆

ダメな自分を受け入れる（愛）
その上でチャレンジする（ワクワク）

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾

とりあえず　今日も人生　楽しもう♪
心の声の　おもむくままに☆

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