子どもに対する怒りの対処法
「また子供を強く叱ってしまった。」と毎週自己嫌悪気味に悩んでおられるお母様がいらっしゃいます。
その場合の対処法をシェアさせていただきます。
それはお子様を思うからこそに違いは無いのですが、今回はいくつかの対処法をお伝えいたします。
いらっとしたときに衝動的に感情に任せて怒鳴ること、やはりこれはダメです。
これだけは我慢してください。
深呼吸をしても、どうにも自分のイライラを抑えられない時に私自身が行っていたのが、わざと距離をとって子供と離れることでした。
これはタイム