行雲流水

山口県出身。毎日をちょっとHAPPYにヘルシーにをモットーにプラス思考で過ごしています…

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山口県出身。毎日をちょっとHAPPYにヘルシーにをモットーにプラス思考で過ごしています。良き人生に向けてのエッセンスをお届けしていきます。決して聖人君子の如く生きる事はできませんが人に喜んでもらえる事はできるでしょう。他人を幸せにすると自分にも幸せが帰ってくる。

運の運ばれ方

何処までが運命で何処からが自分で選んだ人生（みち）なんだろう。 何処までが運命で何処からが自分の努力なんだろう。 何処までが努力で運は何処から運ばれてくるのだろう。 何も努力しなくても異性運、金運、健康運、ラッキーがある人もいれば、いくら努力しても人並みかそれ以下の運の人もいる。どちらかの運命の星の下に生まれたのは間違いないだろう。運命・運勢は変える事ができるのだろうか。　答えはイエス、自分の考え方次第です。

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    • 一読、十笑、百吸、千字、万歩で整える

      一読、十笑、百吸、千字、万歩という言葉は、気の緩みを解消し生きる姿勢を整える方法である。生活のやる気が低下してきた人でも、この基本メニューが気を引き締めてくれる。 　　　1日に一度はまとまった文章を読もう。 　　　十回ぐらいは笑おう。 　　　百回ぐらい深呼吸をしよう。 　　　千字ぐらい文字を書こう。　 　　　一万歩を目指して歩こう。　 億男、億のお金がある人もこの基本メニューを忘れないで！

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      • 幸せな人生を送るためのデトックス

        人は、人生に影響があることに気が付かず、必要以上のものを抱え込んでいることがあります。「本当にこの仕事を引き受けるべき？」「毎日残業必要？」「２階にトイレ必要？」そんなことを考えていると、なんだか自分の人生なのに、まったくコントロールできていないように感じるかもしれません。そこで、基本に立ち返り、もっと人生に満足するために生活をデトックスするのです。幸せや成功の邪魔をしているものを一掃しましょう。そうすればどんな人も健康になるはずです。幸せな人生を送るためにデトックスした方が

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        • フレグランスの魔法　アルバム効果

          前にプルースト現象について書いたが、今回それに似た香りについて！「あ、あの人の香り」 不思議と匂いというものは、音楽といっしょでその当時の情景や思い出や人物が蘇ってきたり、デジャブをひきおこす。これをアルバム効果という！近寄った時にほのかに香るフレグランスはさらに、幻想的な世界を創り出し、その人物の雰囲気にあったフレグランスはその人の魅力を倍増させ、時には異性を虜にしてしまう。自分のフェロモンとマッチングさせると独特の匂いが発散し、すれ違いざま多くの人が振り返る時もあるでしょ

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          あなたにとっての青春とは

          あなたの青春て何ですか？と聞かれ、「よさこい」ですと答えた人がいた。青春を時間に置き換えられるという事はなんて素晴らしいのでしょう。よさこいという土俵を借りた青春の記録。これは何歳の時でも構わない。これをいったのは５０歳の人です。なぜと聞くと、１０代から５０代までの男女が世代を超えて一つの踊りをして、皆に観られ応援されるのが嬉しいと。よさこいに限らず会社生活以外で何かのサークルや趣味仲間と一生懸命になれるというのは本当に充実感を感じるのだろうとしっくりきた。歳をとる程にその感

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          今日やるべき事、明日へ伸ばすは愚か者

          私が会社に入り研修所で夕刻に毎日放送で流れていた言葉です。「今日やるべき事、明日へ伸ばすは愚か者！」 何事も後回しにする人は結局、追っかけの人生を歩む事になるのです。明日は明日でしなければいけない事が出てくる。だから、今日するのです。やる時間も体力もあるのに、やらない人への戒めの言葉ですので、日々状態や状況を考え、今日やるか明日やるかは判断すればよい事です。 今日やるべき事項は全て　①リスト化する　②優先順位をつける　③クリアさせる。の順番でどんどんはかせましょう。簡単な

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          ついでに思考を習慣化しよう

          よく仕事で上司や先輩に「あれしてきて」と言われ現場に行き、あれやってきましたと戻ってくる若者がいます。仕事ができる人は一つの事を頼まれ一旦現場へ出たら、ついでにあれもこれも確認したりやったりと済ませて戻ってきます。これはついでに思考が習慣化されている人だと思います。 何か一つの目的の為に、外出したり行動を起こす前に「あ、そうだ」ついでにあれと、これもやっておこうと考える事です。この「ついでに」を習慣づけると時間と体力の無駄遣いがなくなります。いつも後で「あ！」と思う人は行動の

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          朝、目が覚めて５分以内でする事

          十分な睡眠から目覚めたら、 ①ア～と声を出しながら背伸びをして身体の歪みをとろう（動物達は皆これしています）。②カーテンを一気に開け、朝日を浴びよう。細胞が一気に目覚めて活動を開始する。③窓を全開にし、冷たくおいしい新鮮な空気を吸おう。部屋の換気をして部屋に溜まった「二酸化炭素」や「臭気」や「邪気」を排除させる。④コップ一杯の水を飲もう。就寝中に体の水分が奪われている。寝起きの水は“命の水 ”といって生命力を養ってくれる。ドロドロになった血液を最適な水分率にしてくれると共に

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          掃除・整理整頓は何の為に

          掃除はこまめにしたほうが良い。ゴミを放置しておくと、部屋中がカビや菌やダニで一杯になってしまう。それらによって病気を誘発しかねない。掃除をし易くする基本は 床にモノを置かない事である。整理棚に置くか、吊るすか、掛けるようにして空間に浮かすのだ。そうすれば床がフラットになり掃除機がかけ易い。これでばい菌君とは「おさらば」バイバイキーン。 整理整頓も掃除と一緒で常にしないと駄目。 整理の基本はいらない物は捨てる事。断捨離ですね。レンタル倉庫を利用するのも手かも。 愛車について

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          知行合一・至誠一貫

          私は山口県萩市出身で、学校の石碑に「知行合一」「至誠一貫」と刻まれていました。吉田松陰先生の考え方、行動力をリスペクトして書かれたと思っています。私も知っているからには、必ず行動・実践に移さなければ意味がないと思っています。最近ではこのNOTEや、SNSがありますので、情報を発信していく事も、知行合一のひとつと考えてもいいでしょう！ 知行合一（ちこうごういつ）とは、「知識」と「行為」は一体であるという考えのことです。「知識」と「行為」は同一のものであり、「知識」には必ず「行

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          恩送り　回流

          以前に知恩報徳について書きましたが、少し違った今回は、恩送りについてです。恩返しと恩送りについて的確な表現がありましたので推敲してご紹介します。 「恩返し」は親切にしてくれた相手に直接お返しすること。受けた恩に直接感謝の意を表す事ですね。それに対して、誰かから親切や善意を受けたら、それを相手に返すのではなく、他の誰かに渡していくのが「恩送り」です。受けた恩を直接その人に返すのではなく、別の人に送る。そして、それを送られた人はさらに別の人に渡す。そうして恩が回っていくようにな

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          プルースト現象　においが本能的感情と直結

          プルースト現象またはプルースト効果とは・・例えば街ですれちがった人の香水をかいだ瞬間昔の恋人を鮮明に思い出し感傷的になる。特定の香りから、それにまつわる過去の記憶が呼び覚まされる、よみがえる心理現象。それを印象的にえがいた小説家マルセル・プルースト（フランスの文豪）の代表作『失われた時を求めて』の主人公が作中で同様の体験をすることから、こう呼ばれる。 香りにかかわらず、ある特定の音楽や映像をみてもこれがトリガーとなって、このような過去の事が呼び起こされる事がありますよね。臭

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          遊戯三昧　大変さも苦しい事も含めて全て丸ごと楽しむ

          遊戯三昧（ゆげざんまい）とは・・物事にふけって、夢中になること。何ものにもとらわれることなく、自由であることの意。自由奔放に遊び尽くすのもいいが、仕事も趣味も苦も楽も楽しめるのが最高の境地。人生の運・不運もすべて遊び心で一生懸命が素敵です。 仕事や勉強、人間関係においても、大変さも、苦しい事も含めて全て丸ごと楽しむ事が、本当の「ゆげざんまい」ではないでしょうか！ テニスの杉山さんが・・テニスが大好きでも高いところに目標を置いてやっていると楽しいことばかりではなくつらいこと

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          知恩報徳の益 　恩を知り徳で報いる

          人は一人でいままで立派に成長してきたのではありません。生まれて親に大切に育てられ、家族・親戚・近所の方に見守られ、先生・同級生・先輩たち会社の同僚、上司に学び指導をうけ、友人たちに助けられ、家族と共に苦楽を共にし、それ以外にも多くの方々に恩を受けて今の自分があるのです。 その恩を徳で返さなければいけないと思います。心にはそう思っていてもなかなか実行できていないのが現状ではないでしょうか。いざ恩返ししようと思っても恩人に先立たれたという事も多々ある事です。恩を万物、万人に徳で

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          ノブレスｰオブリージュ の精神

          ノブレスオブリージュとは・・・フランス（仏）の格言で、地位や財産には相応の義務や役割を負い、社会的に上位に位置する人が「義務」として、弱者に対して施しをする精神の事。 高貴なる振る舞いとでも申しましょうか。地位や権力、経済的に裕福な人は心に余裕がある方が多いので、困っている人を積極的に助ける事が出来ます。奢（おご）らず自然にできる人が本物の気品ある高貴な人といえるのではないでしょうか。　 だだ地位や経済格差によらずとも、誰もがこの精神をもって他人と接する事が大切で、人とし

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          陽転思考

          陽転思考とは・・・何でも明るく元気で楽観的という事ではなく、自分が置かれた状況を真摯に受け止めて、その上でベストを尽くすという意味です。 仕事の上で、誰でもつらい時や苦しい時もあります。如何なる状況下においても自分を見失わず客観的に真摯に受け止めて最善を尽くす。そうすればいつの日か必ず良い結果が付いてくるでしょう。

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