季節の変わり目の水分補給🥛

近ごろは暑かったり涼しかったり、、体がついていかず疲れを感じやすい方もいらっしゃるのではないでしょうか？

気温の落差があると喉の渇きを感じづらくなるので脱水や熱中症になる恐れも。。

近年は厚生労働省でも
『こまめに水を飲む習慣の定着』として

・寝る前
・起床時
・スポーツ、その前後
・入浴前後

の水分補給を推進しています。

ちなみに、1日の摂取量は1.5〜2Lが目安です。

多すぎても、

説得力のあるエステティシャンの話

春ですね。新入社員の人たちをたくさん見かけます🌸まっまぶしい‥✨

今回はエステサロンへ就職したい時のことを振り返ってみたいと思います。

会社の面接にて
『なぜ、エステティシャンになろうと思ったのですか？』

これは、大手サロンの面接で必ず聞かれる質問です。

『はい！私は御社でお客さまにご満足いただける技術力を身につけ、貢献するとともに、自分自身も美しくなりたいと思ったからです！』

おそら

季節の変わり目のお肌に必要なのは皮膚科？エステ？

春🌸花粉の季節。
季節の変わり目はお肌がイマイチ‥という方が多い今日この頃。

温度も湿度も日によって違うので
体も肌もその変化についていけない‥

そんな状態のお肌を近年ではゆらぎ肌と表現します。


ゆらぎ肌は男女関係なくおこります。

私の夫もまさにゆらぎ肌。昔はアトピー性皮膚炎、今はすこしの乾燥肌。

私がくちをすっぱくしてケアの重要性を説くので、普段からケアは怠らない。

ここ数年の

2022/4/15〜note始めます＾＾
ゆっくりゆっくり更新しますのであたたかく見守ってください🤗