私は相当しんどかったのかもしれない。
冬季鬱が原因で元気が出ないと思ってた。
冬季鬱が原因で体に力が入らないことが多いと思っていた。でも、4月になっても桜を見ても外を半袖で歩けるぐらいに暖かくなっても何も変わらなかった。
4月になって環境が変わった。
今とこれからの不安と焦りで怖くて眠れない。
眠れないと仕事に支障が出るから、睡眠導入剤を少し多めに飲んで目を閉じる。
仕事の日は眠れないのに、休みの日は体が重すぎてベッドから出られない。すごくネガティブなわけではなくて、ただきっとすごく疲れているだけ。
やりたいこ