皆さんは毎日の食事をどのような基準で選んでいますか？
今日は少し細胞レベルで食事を考えてみませんか？
食べる事によって脳や骨、内臓や血管、筋肉など…私達の体を構成している６０兆個もの細胞が維持されています。
凄く当たり前ですが、私達の体は食べた物によって出来ています。