自然のリズムに女性のココロとカラダをシンクロさせる方法

女性のココロとカラダの養生には、自然のリズムと波長を合わせることが大切です。うまくシンクロしてご自愛すれば、自分が持ち合わせている女性本来の美しさや健やかさをさらに引き出してくれます。 それではなぜ、自然のリズムとシンクロする必要があるのだと思いますか？ それは、不調の原因である自律神経の乱れが大きく関わっているから。 ご自愛養生のはじめの一歩として、「自然のリズム」と「ココロとカラダ」「自律神経」がどのように影響し合っているのか、東洋医学の観点から紐解いてみたいと思いま