数日前から首の辺りが痛い。

3ヶ月前からジムに通っていて、筋トレ中心に運動をしている。心当たりがあるかと言ったら、ジムでの筋トレなのかもしれないが、負荷を大きくしていないし、何なら回数を少し減らしたくらいだ。本当は1日置きに筋トレしたいところだが、肩の付近は暫く控えることにする。昔、無理をして1ヶ月以上痛い思いしたから、同じミスはしたくない。

今まで運動なんてあまりしてこなかったが、久しぶりのダイエットブーム到来で、暇さえあればジムに通っている。運動することで充実感と安心感を得ることが出来るのだ。ジムに行くまでの腰は相変わらず重いが、行ってしまえば楽しくやっている。

今回のダイエットの目的は、見た目のスリム化（定番）、健康、体力アップ、基礎代謝アップだ。
この年になると、運動や食事制限では限界があって、今はその限界を突破しようとしているところ。問題は食事制限だ。量ではなく、質。満遍なく栄養を摂ることが、基礎代謝アップに繋がるらしいが、仕事をしているとどうしても偏ってしまう。
それに加え、新しく入社してきたSさんが大の甘党で、私に甘い物を贈呈してくれるようになった。ダイエット中のご厚意は、有難く受け取るのが昔からのマイルール。ご厚意はとても嬉しいが、まいにちだと少し困ってしまう。それがきっかけでおやつが定着しそうな気がしてたまらないのだ。余計な自分との戦いが始まる予感すらある。

とりあえず、お腹がペタンコになるまで、戦いは続くのだ。