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ミニマリストへの道 --- 1: 服を手放す ----
ミニマリストになりたいミニマリストになろう。そう最近決めた。
「ミニマリストになる」と言うと、なんだか トレンドに乗っているだけのように聞こえるかも知れないが、そうではない。
なりたい自分になるためにミニマリストになることが必要だと気づいたからだ。
ファーストファションはやめる
私は数年前にZARA、H&Mなどの（一部の）ファーストファッションブランドで服を買うのをやめた。
ハタチくらいの時は
スタンフォード脳精神科者：Andrew Huberman の最強モーニングルーティーン
最近、海外のユーチューブやPodcast界 で有名なアンドリュー・ヒューバーマン（Andrew Huberman）。
スタンフォード大学医学部の教授で神経科学者である彼のPodcast(
Huberman Lab)では、健康、生産性、ライフに関連したあらゆる有益な情報を配信しています。
この記事では、彼のユーチューブビデオの中でも非常に有名でアンドリュー自身が行っている「モーニングルーティーン」を