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#健康
【健康と自己肯定】インナーチャイルドという観点から
こんにちは。
なおです。
今日は健康と自己肯定について
わかったことをお話しできればと思います。
40代以降になると
急に体調が悪くなる方はいます。
体力が落ちてくるのもありますし、
免疫力やら更年期障害やらで
なにかと忙しくなります。
そういう時に
自己肯定感があると
体調を戻すのがラクなことに気付きました。
逆に
自己肯定感が低いと
なかなか体調が戻らず、
休職。。。なんてことも多々