過食で悩んでいたころ、
毎日食べ物のことばかり考えて
毎日泣いて…

こんな自分が嫌で常にイライラ。

幸せに感じる日々が来るなんて
想像も出来なかったし、
一生このままなんだと思っていました。

摂食障害の人は
『自分の意見を主張することが苦手』
な方が多いです。

普段、言いたいことや気持ちを抑えてる分、
食べるという行為で、我慢したり、爆発することで精神を安定しているんです。

そんな時に意識してもらいたいことは、
【自分で選ぶこと✨】

健康だからといって、本当は食べたくないものを食べてはいませんか？
本当は行きたくない場所（飲み会など）に無理矢理行ってはいませんか？

常に、【自分で選ぶこと】を意識してみましょう！

どんな小さなことでも良いので、
【自分で選ぶ】を大切にしていくと
気付いたら、自分の周りが好きなものに
囲まれています☺️

参考にしてみてくださいね✨

🌟【摂食障害克服】心理学チャンネル🌟

過食で苦しんでいる方を救いたい！
その思いでYouTube始めました🌸
過食で悩んでいる方是非ご覧ください✨
こちらから検索お願いします🙇‍♀️👉

https://m.youtube.com/channel/UCKxhB48qPFofgluFIHMcH3Q

チャンネル登録よろしくお願いします☺️

公式ラインはじめましたヾ(*･ω･*)ﾉ

【過食症克服方法7選プレゼント🎁】
@マークを忘れずに検索お願いします🙇‍♀️
👇

【@363xxtym】

<a href="https://lin.ee/zAKOCyAj"><img height="36" border="0" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a>

#ダイエット #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #インスタダイエット #痩せたい #美ボディ #引き締め #綺麗になりたい #美乳 #美容 #diet #ヒップアップ #美尻 #メリハリボディ #ストレッチ #美肌 #艶肌 #過食症 #過食 #暴飲暴食 #リバウンド #公開ダイエット #ダイエッター仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #モチベーション #摂食障害