Nature & Sauna

【日本のサウナをブームから文化に】 23歳のサウナー。フィンランド•エストニアサウナ旅…

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【日本のサウナをブームから文化に】 23歳のサウナー。フィンランド•エストニアサウナ旅🇪🇪🇫🇮/日本のサウナを旅する🇯🇵/週5でサウナに通う男/サウナスパ健康アドバイザー/公式グッズはこちら▶︎ https://suzuri.jp/r1025_ryo

  • サウナ論

    私にとっての「サウナ」に対しての考えや価値観、感じたことを書いています！

  • フィンランドサウナ旅

    フィンランドに1人でサウナ旅🧖‍♀️ その時に訪れた施設や感じたことをまとめています！

  • 【仕事終わりの社会人へ】至高の東京サウナまとめ

    仕事終わりにイキタイサウナ 社会人にオススメのサウナ

  • 個室サウナ

    個室サウナまとめました

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自己紹介「世界を旅する22歳サウナーの実態とサウナへの思い」

初めまして！ サウナに囚われている新社会人のりょーちんです。（自覚あり） ブログやyoutube、SNSでサウナの良さを全国に広めるべく活動しております！下にリンク載せてあるので是非見てみてください！ いきなりですが、いかに私がサウナ変態であるかの 「自己紹介」と「この活動の思い」を語らせてください。 ※2023年4月編集 自己紹介名前 りょーちん 年齢 22歳（2000年生まれ） 性格（ストレングスファインダー） 社交性… いろんな人に出会うのが好き コミ

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    • 日本のサウナがここまで広がるようになった理由を考えてみた。

      どーも、りょーちんです。 今日は久しくnoteを発信していない∧なんかおしゃれなクラシック音楽を流しながら、noteを書きたい気分だったので書くことにしました。 とはいえ、ずっと前から書きたい内容はあったんです！ それが何かというと、昨今話題の「日本のサウナブーム」についてです！ 「なんで、こんなに日本のサウナが広がるようになったのか」 いちサウナーとして、ぜひとも自分なりの解を持っておきたかったのと、 単純に知りたかったので、今日はこのお題について考えることにします

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      • 【自宅サウナ】DIYでサウナを作ってみた話

        どーも。りょーちんです。 今回は「DIYで1からサウナ小屋を作った体験談」をこのブログにて綴っていければと思います。 なぜサウナを作るようになったのか？実は私。こう見えて。。。 大学時代にテニスコーチのアルバイトをしておりました！！ （いやどう見えていると思われているんか） その際にとある生徒さん（もちろん自分よりもバリバリ年上）と仲が良く、ある日サウナの話題で盛り上がっていた時、 「今サウナ作っているんだよね。どう？一緒に作る？？」 と誘っていただき、まさかの

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        • ビジネスマナーって本当に必要？？

          今日も仕事終わり、ホームサウナにて整う。 ふと、サウナ室の中で思ったことがあります。それは。 「社会人のビジネスマナーが鬱陶しい！！！」 社会人生活をしたことある人なら誰もが一度は感じたことはあるのではないでしょうか？？ 確かに「遅刻をしない」「報連相」とか人と円滑にコミュニケーションする上で大事なものはあるとは思います。 とはいえ、「上司は上座に座らせる」「名刺交換は名刺の位置を相手よりも低く」「乾杯の時は下から」「メールの宛名の順番は役職順に」とかって少し度を過ぎ

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          【海外のサウナマーケット】エストニアのサウナマーケットに行ってみた！

          どーも。りょーちんです。 今回は、急遽行くことになったエストニアでいったサウナマーケットがやばすぎたので紹介したいと思います！ 急遽訪問！エストニア！「てかエストニアってどこ？」 エストニアはフィンランドの真下のバルト三国の中の1つ！ 首都はタリンでフェリーから降りてすぐのところ！ フィンランドからフェリーで2，3時間くらいでパスポートもいらずに入国出来ちゃいました。 エストニアの首都タリンの旧市街はめちゃめちゃ綺麗で観光としても有名！ めちゃくちゃ綺麗なのでぜひ行

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          【海外のサウナマーケット】エストニアのサウナマーケットに行ってみた！

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          【フィンランドサウナ旅】現地のフィンランド人と話す中でめちゃくちゃ受けた鉄板トークは？

          どーも。りょーちんです。 今回は、フィンランドサウナ旅に行った際にフィンランド人に受けた鉄板トークを紹介したいと思います！ 日本のサウナとは違って、フィンランドのサウナはめちゃくちゃサウナ室で喋ります！ 私は一人でフィンランドのサウナに入りまくっていたので、現地のフィンランド人がたくさん話しかけてくれました！ そこでいろんな話が出たのですが、どの人に話しても必ず話題になり、盛り上がった話。 それは。。。 「日本のサウナ室にテレビがある」 これがフィンランド人にと

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          【フィンランドサウナ旅】現地のフィンランド人と話す中でめちゃくちゃ受けた鉄板トークは？

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          ～文化～【本場フィンランドのサウナに行ってみて】日本とフィンランドのサウナを比べてみた！

          どーも。りょーちんです。 サウナが大好きすぎて大学4年生の時に1人でフィンランドにサウナ旅をしたサウナ馬鹿です。 そんな私が、サウナの本場フィンランドに行ってみて、日本のサウナとフィンランドのサウナの違い（文化ver）をまとめてみました！ 前の記事で、サウナ室の特徴にフォーカスしてフィンランドと日本を比較してみたので是非そちらもご覧ください。 フィンランドのサウナの特徴（文化）基本男女混浴で水着着用 サウナ室内で酒をめちゃくちゃ飲む サウナ室内でめちゃくちゃ喋る

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          ～文化～【本場フィンランドのサウナに行ってみて】日本とフィンランドのサウナを比べてみた！

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          【本場フィンランドのサウナに行ってみて】日本とフィンランドのサウナを比べてみた！～サウナ室編～

          どーも。りょーちんです。 サウナが大好きすぎて大学4年生の時に1人でフィンランドにサウナ旅をしたサウナ馬鹿です。 そんな私が、サウナの本場フィンランドに行ってみて、日本のサウナとフィンランドのサウナの違いをまとめてみました！ この記事では、サウナ室の特徴にフォーカスして書いてみました。 次の記事では、フィンランドサウナの特徴～文化編～ということで、よりフィンランド人にとってのサウナへのとらえ方を日本と比較してみたのでそちらも見てみてください！ フィンランドのサウナの特

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          【本場フィンランドのサウナに行ってみて】日本とフィンランドのサウナを比べてみた！～サウナ室編～

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          【あなたにとってサウナとは？】現地のフィンランド人にインタビューしてみた。

          どーも。りょーちんです。 みなさん、突然ですがクイズです。 「フィンランドのサウナの数はいくつでしょう？」 ちなみに、フィンランドは国土がほぼ日本と変わらない（九州抜いたくらい）＆人口が約500万。日本は人口1億2000万に対して約20万個のサウナがあります。 答えは… 「約300万個！！！！！！！」 やばくないですか。 家や学校、職場に中には飲食店にサウナがついていたりします(笑) みなさん。これがサウナの本場、フィンランドという国です。 そんな、サウナが生活

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          【あなたにとってサウナとは？】現地のフィンランド人にインタビューしてみた。

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          【フィンランドに行ってみて】フィンランドにあるサウナのことわざ

          どーも。りょーちんです。 先日、サウナの本場フィンランドに行ってきました。フィンランドに行って、自分が直接感じたことがフィンランドでことわざや慣用句として表現されていたので紹介したいと思います。 「サウナ＝健康」を表現したことわざ”サウナは貧乏人の薬局です” サウナには多くの健康効果があることを表したことわざ。 実際に、私が行ったソンパサウナでは、なんと無料。ヒッピーの人に作られたサウナであり、ボランティアで運営されているサウナ。まさにこのことわざが体現されているなと

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          【フィンランドに行ってみて】フィンランドにあるサウナのことわざ

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          【🇫🇮フィンランドサウナ⑪】バルト海直結のプール水風呂。ヘルシンキのお洒落サウナ

          どーも。りょーちんです。 フィンランド・エストニアサウナ旅最終日。最後は、フィンランドのヘルシンキの大人気サウナ「Allas Sea Pool /アッラス・シー・プール」に行ってきました！ アクセスAllas Sea Poolのアクセスはこんな感じ ヘルシンキ中央駅から徒歩15分 同じ日本人のサウナ―とも交流していざ外にあるサウナ室へ！ 外に小屋みたいな更衣室があり、その中にサウナもある 奥から男性、男女兼用、女性となっていて男性のみのサウナ室と男女兼用で入れるサウ

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          【🇫🇮フィンランドサウナ⑪】バルト海直結のプール水風呂。ヘルシンキのお洒落サウナ

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          【エストニアサウナ】サウナが21個！？サウナのアミューズメントパーク「エラムスパ」　

          次に紹介するのはエストニアのサウナ「Elamus spa / エラムスパ」 なんとサウナが21個も！？ 若者から家族連れまで楽しめるエストニアで大人気サウナの１つ！ ここに行ってみて感じたことは 「世界は広い」 フィンランドサウナとは全く違った文化のエストニアサウナ。 本当に世界は広いなと実感したサウナだったので是非最後まで見てみてください！ アクセスフェリー場から車で20分 移動にはタクシーアプリ「Bolt」がオススメ！ クレジットカードで事前決済されていて、も

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          【エストニアサウナ】サウナが21個！？サウナのアミューズメントパーク「エラムスパ」　

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          【🇫🇮フィンランドサウナ⑩】ヘルシンキ1番人気のサウナ「Kuusijärvi Sauna」

          どーも。りょーちんです。 次に紹介するのは、フィンランドのヘルシンキで1番人気のサウナ「Kuusijärvi Sauna / クーシャルヴィ・サウナ」に行ってきました！ 日本から来たどのサウナ―の方も、「ここは絶対行くべし」と太鼓判を押しているサウナで、私もヘルシンキサウナで1番オススメしたいサウナ！ 同じ宿で仲良くなった日本人と一緒に行くことに！ アフリカに留学し、その後3か月たった30万円でヨーロッパを回るというなんともクレイジーな旅をしていて、めちゃくちゃ素敵な出会

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          【🇫🇮フィンランドサウナ⑩】ヘルシンキ1番人気のサウナ「Kuusijärvi Sauna」

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          【フィンランドサウナ番外編】サッカースタジアムのサウナに潜入！

          どーも。りょーちんです。 今回は、フィンランドサウナ番外編！ なんと、フィンランドリーグで現役でプレーしているプロサッカー選手の田中アトム選手に、スタジアムツアーをしていただきました！ アトム選手が所属しているチーム「HJK Heisinki」のホームスタジアムに直接スタジアムツアーをしていただきました！ 今回はそのスタジアムツアーの様子と、実際にスタジアムにあるサウナを紹介できればと思います！ フィンランドのヘルシンキにある、サッカースタジアムのサウナに潜入してきま

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          【フィンランドサウナ番外編】サッカースタジアムのサウナに潜入！

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          【プロサッカー選手にインタビュー】アスリートにとってのサウナとは？

          どーも。りょーちんです。 今回は、フィンランドで現役バリバリでプレーされているプロサッカー選手「田中アトム選手」にインタビューさせていただきました！ ※インタビューといいつつ、一緒にサウナやスタジアムツアーにご一緒させていただいた際、質問に答えていただいたものです ↓実際に行ったフィンランドサウナはこちら↓ ↓スタジアムツアーでサウナを案内していただいた様子はこちら↓ プロサッカー選手にとってのサウナとはスタジアムツアーに参加した際に、プロサッカー選手にとって、サウ

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          【プロサッカー選手にインタビュー】アスリートにとってのサウナとは？

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          【🇫🇮フィンランドサウナ⑨】無料で入れるサウナ！？ボランティアで運営されている「sompa sauna」

          どーも。りょーちんです。 次に紹介するのはヘルシンキにある「ソンパサウナ」に行ってきました。 無料で入れる！？ボランティアで運営されているサウナなんとここは、無料で入れるサウナ！！ 地元のボランティアの人で運営されており、お金がなくてサウナに行けない人達もサウナに行けるようにという思いから生まれたサウナ。 サウナ施設もぜんぶ手作り、ストーブは薪サウナでその燃料も廃棄になった木材などを燃やしている。 まさに、サウナの聖地「フィンランド」でしか考えられないサウナですよね(

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          【🇫🇮フィンランドサウナ⑨】無料で入れるサウナ！？ボランティアで運営されている「sompa sauna」

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