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冬は痩せやすいというけども
こんにちは なゆたです
私は冬の休みの日は10時間以上寝ないと疲れが取れないロングスリーパーなのですが
この寒い時期は本当に辛いです。
ここ最近の土日はひきこもっています。
冬は代謝があがって痩せやすい。
体温を上げるためにカロリーを消費しやすい等とよく聞きますが
確かにお腹はすぐ空くし常に疲れて眠いのでそうなのかなと感じます。
ですが冬はまず出不精になるしいわゆる冬季うつの症状が強く出て食
事務職(デスクワーク)は何故太るのか
こんにちは なゆたです。
前職は空調設備がほとんどない倉庫(あるにはあるが効果がない)でピッキングや重いものを持ち運ぶといった軽作業をしていたので
正直体重は何を食べていても増えませんでした。
ですが！事務職に転職してからは丁度年末年始のイベントと重なり有難いことにクリスマスでお菓子を頂くことも多く微増傾向になりました。
事務職はなぜ太りやすいのか私なりに解釈した点についてたおはなししたいと思い