ぴーのり

あなたを人生をちょっとだけ変える そんな例え話を投稿していきます。

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  • 人生を変えるかもしれないお話

    もちろん変えるのはあなた次第です。

  • 習慣ダイエット 〜100kg超えダイエッターの記録〜

    ダイエットに役立つ情報を参考に、実際に自分でやってみた体験談や感想をまとめました。 難易度も記載しているのでぜひご参考に。 このダイエット記事から自分に合ったダイエット方法の組み合わせ見つけて頂ければ幸いです。

人生において、最初に取り組むべきこと

人生において、最初に取り組むべきことは・・・ ---------------------------------------------- 転勤を伴い、新居に越してきた夫婦がいました。 妻は専業主婦をしてい…

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5年前
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停滞期ダイエット 難易度★★★★☆

ダイエット中の停滞期って経験したことありますか？ ダイエット初期は順調に痩せますが、途中から痩せずらくなる・・・。 それが「停滞期」です。 体重が思うように減ら…

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5年前
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フィッシュボーン　ダイエット難易度★☆☆☆☆

―――――――――――――――― 2019年6月9日（日） 体重102.0kg 体脂肪率28.2% 目標体重73.7kg (-28.3kg) 目標体脂肪率 10~15% ―――――――――――――――― …

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5年前
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人生において、最初に取り組むべきこと

人生において、最初に取り組むべきこと

人生において、最初に取り組むべきことは・・・

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転勤を伴い、新居に越してきた夫婦がいました。
妻は専業主婦をしていて、いつも隣の家の干されている洗濯物を見て
「ちょっｗｗきたなｗｗｗ」
っと思っていたそうな。

ある日その事を旦那に話した時、旦那は「あぁ・・・」と薄い反応でした。

翌日、

驚いたこと

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停滞期ダイエット 難易度★★★★☆



ダイエット中の停滞期って経験したことありますか？
ダイエット初期は順調に痩せますが、途中から痩せずらくなる・・・。
それが「停滞期」です。
体重が思うように減らず、逆にリバウンドをしてしまう事も・・・。

本日の記事は
『停滞期を逆手に取ったダイエット方法』をご紹介します。
※この方法は最近考えたので、これからのダイエットで証明していきます。

※前回の記事、フィッシュボーンの下記赤文字要因の

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フィッシュボーン　ダイエット難易度★☆☆☆☆

――――――――――――――――

2019年6月9日（日）
体重102.0kg
体脂肪率28.2%

目標体重73.7kg (-28.3kg)
目標体脂肪率 10~15%

――――――――――――――――

いやぁ、、、人生初の体重3桁逝ってしまいました。
諸説いろいろありますが、100㎏超えの日本人の割合は１％前後だとか。
１％の男・・・響きはかっこいいのですが(;’∀’)

リバウンドなど

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