ナオコ

日記/心身を整える暮らし・タロットオラクルカードリーダー

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ナオコライフ②53 日記がわたしを支えてくれている

2023.12.17 日記を休む。手書きで紙のノートに書いていた。 2023.12.18 6時起床。コーヒーを淹れる。 今日のタロット日記 「カップのクイーン」 慈愛に満ちたカード。果たしてわたしのカップには愛は満ちているのか。自己愛も他者愛も究極は同じであると思っている。陰陽であると。 昨日、この日記を休んだのは、本当は1月にかけて大幅に休みを取ろうかと思っていた。疲れもあり、何もしない白紙の時間の中で今後のことを考えようと思っていたからだ。だから、だらだらとノ

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    • ナオコライフ②52 静岡へ〜本屋を巡る旅

      2023.12.14 4時前起床。ヨガをやる。体が立ち上がる。コーヒーを淹れる。タロット動画を見る。 今日のタロット日記 「ワンドの9」 学習能力があれば、過去の経験を生かし、ある程度は準備を整えることができるかもしれない。守ることも大事で、突進して前へ進むことばかりがいいわけではない。 今日は静岡市へ、本屋を巡る旅にきた。ずっとずっとこの時を楽しみにしていた。車中うとうとしながら、あっという間に着いた。12月だっていうのに、朝からたいして寒くない。まず着いて、谷島屋

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      • ナオコライフ②51 歳を重ねていくのは喜ばしいこと

        2023.12.11 4時前起床。コーヒーを淹れる。今日は早く起きすぎた。5時がベスト。なかなか睡眠はむずかしい。 今日のタロット日記 「ペンタクルの6」 与えることと、与えられること。果たして人に与えることができているのだろうか、という疑問をいつも抱えている。こんな生き方でいいのだろうか、と。でもそうはいっても、どこかで肯定しているところがあって、人が生きていく上で大事なのは、ただそこに生きているという存在感だと思う。最低限の生活レベルでも、こうやって生きているのだか

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        • ナオコライフ②50 虹色の光で気がゆるむとき

          2023.12.8 4時起床。コーヒーを淹れる。苦くておいしい。今日は風が強くないといいけれど。 今日のタロット日記 「ペンタクルのクイーン」 育んで築きあげていくことを大切にする。カードの絵の周りの植物たちが豊穣さを意味する。育てて慈しむことは誰にでも必要で、誰かとの関係でもいい、植物でもいい、そんなことが日常にあることが、心の支えとなる。 母が友だちとモールでウォーキングの予定だから、いっしょに乗せてきてもらった。モールのカフェにて、いつものスツールに座る。座り心

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          ナオコライフ②49 ある部分を失うときにはじまること

          2023.12.5 6時半起床。寝過ごした、それにしてもよく寝た。あわてて、コーヒーを淹れる。こんなに眠れるなんて安定している。 今日のタロット日記 「カップの4」 何か最近、現状に満足していない。もやもやしているところがある。ああでもない、こうでもないと考えるが、先行きが見えない。やることはやっているが。でも、進まないときは進まないものだ。悶々としている。 毎日ではないが、長く続けているヨガについて。27歳に発症し、30代半ばにタバコとお酒をやめるまで、自らの障害に

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          ナオコライフ②48 冬入りの諸相

          2023.12.2 3時起床。えらい早くに目が覚めた。さすがにヨガをやる気がなく、台所におりる。コーヒーを淹れる。本を読んだり、動画を見たりするが、うとうとする。結局、居間で寝る。 今日のタロット日記 「ペンタクルの10」 継承。今は亡き母方の祖母を想う。どうやら、家事はあまり好きではなく、書道に専念していたようだ。今でも祖母の字はよく覚えているが、角々としながらも流れていた。祖母は母たち子供4人を連れて、東京までゴッホ展を観に行った。その話をよく覚えている。母はろくに

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          ナオコライフ②47 植物と目で見て触れ合うだけで

          2023.11.29 4時起床。コーヒーを淹れる。肌がもちもちしている。読書する。鬱がぬけたからか、冴えてきてる。 今日のタロット日記 「カップの4」 今のままでいいのか、考えている。こんなときは誰かが提案してくれても上の空だ。とにかく日々、タロット日記に集中する。きっと、来年あたり新たな動きが出てくるだろう。 昨日に引き続き風が強い。予報をみたら、風速7〜9ⅿだ。これでは、車を運転できないわたしは出かけられない。庭の柿の木が揺れている。光も強い。木造の家の2階にいる

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          ナオコライフ②46 ニュートラルでいるっていうこと

          2023.11.26 4時半起床。コーヒーを淹れる。ヨガをさぼったぶん体がかたい。思っていたほど寒くない。今日は資源ごみの当番で近くの公園にいく予定。こんな社会参加も何もしてないわたしにとっては貴重な時間。 今日のタロット日記 「ソードの7」 ずるさっていうのは、誰にでもある心だと思うけど、わたしにももちろんある。誰かと話をしていて知らないふりをすることもある。でも、人が知らないふりをすると、大抵わかるものだ。ずるい、逃げた、と思う。めんどくさいことに関わりたくないから

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          ナオコライフ②45 ちゃぶ台でどくだみ茶を淹れる

          2023.11.23 4時起床。コーヒーを淹れる。苦さを味わって飲む。冷蔵庫の音が聞こえるほどに静かだ。 今日のタロット日記 「ワンドのエース」 なにかを意欲的にはじめようとするとき、ぱっと燃える火の如く行動に移す。このタロット日記も瞬間的に思いつき、そして、今のわたしに足りない部分を補ってくれることだと実感し、はじめた。実はこのカードは昨晩台所のテーブルの下に落ちてるのを発見し、慌ててもとに戻したばかり。それなのに、シャッフルして引いた。これがシンクロ、これがタロット

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          ナオコライフ②44 今、満たされていることを知る

          2023.11.20 5時前起床。今日もヨガをさぼった。コーヒーを淹れる。目覚めがとてもいい。日がな1日中こんな気分だったらいいのに。どれだけそれを願おうか。 今日のタロット日記 「ワンドの10」 10本の重荷。いつものカフェに行ったら、なんと農場の社長さんがお連れ様と2人でお茶をしていたことがあった。辞めてから久しぶりに会ったのだけれど、よりによってこんなところで。おじさま2人を接待してどっと疲れてしまった。後でオーナーさんにも、今日いつもと感じが違うよ、といわれ、接

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          ナオコライフ②43 書くエネルギーも時間の偏りがある

          2023.11.17 4時半起床。雨、しとしと降っている。コーヒーを淹れて、落ち着く。今日は出かけない日。しばらく、寝起きのぼんやりさでいる。 今日のタロット日記 「ワンドの4」 もともと安定を求めるタイプではないけれど、そうはいっても今安定しているさやにおさまっているようなものだ。将来的に波乱がくる時があるだろうと思っているけれど、なるようになるさと構えている。今が一番のんびりと暮らしているのかもしれない。 毎度の朝ごはんの支度が3食の中で1番生き生きとしていて、1

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          ナオコライフ②42 ニュートラルでいたい今日この頃

          2023.11.14 5時半起床。すぐにヨガをやる。体の伸びを感じながら、コーヒーを淹れる。いつもと違うカップで楽しむ。こんなに眠れるようになって幸せだ。幸せはすぐ足元にある。 今日のタロット日記 「ペンタクルの4」 所有欲について。若い頃に比べれば、かなり落ち着いてきた所有欲。なくなっても困るのではないかな、とも思うふしがある。できれば、ものは少ないに越したことはないのだけれど、この地球ではものがなくては暮らしていけないのが事実。服を着なければいられない、うつわがない

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          ナオコライフ②41 人は流れに乗って生きている

          2023.11.11 6時起床。コーヒーを淹れる。ヨガをさぼったぶんだけ、体に如実にあらわれる。ゾロ目の日。何か起きるのだろうか。最近、ゾロ目を見ても反応が薄くなってきた。昨日も頻繁に見たけど、それはそれ。白湯を飲む。 朝ごはんも食べて、掃除もすませ、でも今日はなんだかぼんやりしてる。出かけようかと思ったけど、ちょっと待て。日によって微妙なアップダウンがあるから、自分の様子を観察するのが常なわけで、こんなときにオラクルカードを引きたくなる。アファメーションのカードを1枚引

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          ナオコライフ②40 無料タロットをさせていただき、ありがとうございます

          2023.11.8 5時半起床。寝る時にくつ下を履かなくなってから眠れるようになった気がする。ヨガをやってから、コーヒーを淹れる。眠れるとほっとする。母も起きてきて、よく眠れたじゃない、と言う。それでは、1枚。 「シャーマン：高次の力を信頼する」天使とガイド、そして祖先や先人たちを信頼しましょう。自分が持つべき力を手放してしまっているのなら取り戻しましょう。シャーマンとは、人間が宿すべき力を失ってしまっている状態か、過去から続く負のパターンが原因となって体の不調や病気が起

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          ナオコライフ②39 新しい本に出会い、そしてまた前へ進む

          2023.11.5 4時起床。コーヒーを淹れる。溢れさすところだった。今日は暖かい。しばらく読書した後、ヨガをやる。はるかに体の伸びがちがう。白湯を飲む。重い鉄瓶を持つときの動作にヨガ効果がある。白湯を沸かす。今日の1枚を引く。 「狩人：恐れと願望を追う」恐れに満ちた思い、感情のすべてを追い詰めましょう。こうしたものを見つけることができれば、願望も見つかります。狩人のカードは雄鹿の神、野生の神で、狩られる動物と狩人双方の象徴です。 今日も懲りずに本屋へ行く。平置きで、坂

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          ナオコライフ②38 想い出はうつわと共に

          2023.11.2 4時起床。ヨガやる。コーヒーを淹れる。あっという間に5時をまわる。いろいろと先のことを考えている。まずは、母と共に片づけをする必要がある。ここは持ち家ではないので。とくに台所。やることはたくさんある。ここで1枚。 「シェイプシフター：姿を変え、才能を明らかにする」時間をかけ自分の才能と強みを育んでいくことに集中しましょう。シェイプシフターは、動物に変身できるシャーマンです。心ひかれ見ていてうっとりする動物がいる人は、動物に変身できるかもしれません。その

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