#まりゑ本
動いたら動きだしそれに追いつこうと走りだす性
自粛生活も佳境という感じだろうか。
だんだんと、世間的にも“緩み”という空気を
いい意味でも、悪い意味でも感じる。今日この頃。
私の方は、あいも変わらず恐ろしいくらいに巣篭もりしている。
もうむしろ、外に出ることのほうが珍しい生活環境になってきて
自粛後の自分がどうなるのか、楽しみだ。
人間のBODY&SOULはとても臨機応変な構造になっているおかげで
この自粛生活を限りなく楽しく、
日々の変化に、繊細に。
おはよう、今日。
最近、朝目覚めると必ずどこかが筋肉痛になっている。
毎朝ベットに磁石でも入ってるんじゃないかと思うくらい、
ずしんと、気怠く自分の体の重さを突きつけられる。
外出をほぼしなくなったというのに
普段よりも筋肉痛が頻繁に到来するというのは
一体、今まで私はどんな怠惰な生活をしてきたんだろう。と首をかしげたくなるものだ。
毎朝1時間〜1時間以上
ヨガマットをひいて気が済