【＋５キロ】のコロナ太りから脱却！3月〜

どうも、アラフィフのおんぷです。はじめまして。
154センチ59キロ目前で、足の爪を切ろうとしたらお腹がつっかえて後ろに倒れそうになったことから、こりゃまずい💦と思い立ちました。

そりゃそうよね、テレワークでパソコンの前に座り、買い物以外家から出ない。
大学もweb授業になった息子に、「昼はかつやのカツ丼か、バーガーキング買ってこようか？」と言われ、◯◯ワッパーのセット‼️」なんてジャンクフー

さて、今日もインボディで測ってこよかなー。

腹と背中の肉さえ。。

くびれは出来てきました。
前から見れば最初に比べるとスッキリです。
13センチは減ったからね。

横から見ると、出っぱってたお腹は下に。なので真っ直ぐストン。こちらも12センチほど減った。

背中があばらの骨に沿って巻き付いている。なんとかしたい。
ついでに、胃の辺りの脂肪があと少し減ってくれたらなあ。

ウエスト82→69
へそ周り91→79
ウエストニッパーも上の方が緩くなった。ワンサイズ小さ

とあるイベントに応募した皆さん、落選通知が続々と届いている様子。1000の枠に9000超えの応募。果たして私の友人はいかに？

21日、土曜のこと

金曜日、足をくじいた。
ゆるくなってきたサンダルの中で、足が滑った。
それが引き金で横に足首をくねってしまった。
30分の駅からウォーキングがいつものように歩けない。帰りはバスを使った。

しばらく用心しないとダメみたいなので、ウォークできない分、ご飯減らそうと思った途端、鰻ランチに誘われるっていうね。こんなご時世なので控えていたことをパッと晴らしちゃおうぜ！的なの。

そんで、その後インボディ結

アルゴリズム行進？

5/18
一歩進んでまえならえ
一歩進んでえらい人
ひっくりかえってぺこりんこ
横に歩いてキョロキョロ

ちょこっと懐かしいピタゴラスイッチネタですが、減量中の体重なんてこんな感じです。
上がったり下がったり、横並びだったり。
でも、始めた時より下がってるならちょい安心。株取引ならちょい残念w
ものは考えよう。システム買いなら無問題。
導入はこの辺までにします。

今日もインボディで測定しました。

体重より見た目。体脂肪より腹回り！

55.5キロをマーク。

TOP画像は昨日の体重。マイナス3キロ。これに一喜一憂してはダメ。
誤差と捉えて、ジグザグしながら右肩下がりに減っていけばいい。
ダイエッターの皆さんも一緒だと思います。
定着するまでは誤差ね。

体重減よりスカートやズボンが緩くなり、街を歩いていて、ふと黒いビルに自分の歩く姿が映った時、樽のようだったお腹が薄くなり、まっすぐに見えた方が嬉しい。

ボタンが止まらなくなっ

今日のダイエット結果

【インボディ】とか言う測定マシンは正直だと思う

朝からの雨も上がった頃、ダイエットと測定に出かけた。
まずはインボディという測定マシンに乗る。測定は月に2回くらいで良いらしいが、やはり気になるものは気になる。
前回10日の火曜日測定だった。翌日水曜はお友達とランチの予定だったため、ガッツリ食べた。

なかなかのボリュームである。
巻かないロールキャベツは4分の1個でひき肉の部分はほんのちょっと。

朝から雨ですが☔️

出かけてきます。体重の測定もしてきます！
午後には報告をアップ予定⤴️
体重アップしてても気にしない！見た目重視のダイエッター😆

2022/03/02に思い立って、ダイエットを始めました。というのも、いわゆるテレワークになりコロナ太りで5キロ太りました。
ある番組を観て「これならグータラな私にもできるかも？」
「とにかく体重より見た目！くびれを取り戻したい！」と。1ヶ月で入らなくなった👖が着られました🥹