あむろ＠お肉大好き

都内在住。IT系を少し触ってる会社員。 インプットばかりだったのでアウトプット用として…

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都内在住。IT系を少し触ってる会社員。 インプットばかりだったのでアウトプット用として書いてます。

全く運動せずに食事もカロリー気にせずにあっさり体重が減った

糖質やらカロリーやら気になる！いろんなマシーンやグッズ買った！ジムに通ってる！と言ってダイエット成功した知人がいません。ジム通いの筋トレガチ勢は体型維持しているけど、通うの止めたらリバウンドするんだろうしそもそも自分は会社員の仕事が忙しくてそんなに通い続ける暇がなかったんです。 この記事についてお腹周りが気になって運動して少し痩せる、運動やめると気がつけば元に戻っている。こんな繰り返しが嫌になり違う方法を調べて試してみたところ、ある程度の結果が出たので記事としてまとめてみま

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    • 新型コロナウイルスについての備忘録

      この記事について2020年に感染問題となっている新型コロナウイルスについての備忘録です。参照元にある事項をメモ、たまに推測入れます。適宜更新していきます。 ・2021/05/07更新 ・2021/05/26更新 ・2021/09/14更新 ・2022/01/31更新 新型コロナウイルスとはもともと6種類のコロナウイルスが見つかっていた。4種類は一般の風邪の原因の10～15％（流行期は35％）を占めるウイルスで、多くは軽症。 それ以外の２種類のウイルスは、2002年

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      • 薄毛対策をしたら見事に髪が生えてきた

        （2020/05更新） 薄毛が気になった人で、海藻を食べて育毛剤使って頭皮マッサージ頑張ってフサフサになった人を自分は見たことないんだけど？ この記事について薄毛に悩み、自分なりに調べて薄毛対策にトライ。最終的にはクリニックまで行って努力してみた結果、ある程度の結果が出たので記事としてまとめてみました。薄毛に悩んでいる方にとって参考になれば幸いです。 対策開始時 半年後 結果が出るまでそれなりに時間とお金がかかったので、一部有料とさせてもらいました。特定のクリニック

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        • Nexus7が起動しない・タッチの調子が悪いを改善してみた

          Nexus7（2013年版）を愛用しています。ネットに繋ぐのは自宅のWifiのみ。自宅でAmazonPrimeビデオを見たり、持ち歩きようにKindleから書籍をダウンロードしたりで回線契約はしていません。 2017年あたりからタッチパネルの調子が悪いときがあり、全く反応しないときもありました。が、支障がでるまでもなく改善していたのでそのままにしストレスを感じながらも使っていました。 先日、またタッチパネルが反応しなくなり「フリーズかな？」と思い強制終了したところ起動しな

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          生産性をあげようとしているサラリーマンが身近にいるが忙しさはあまり変わらない

          世間では働き方改革とか生産性向上が叫ばれていて、自分が昼間お世話になっている職場ももれなくそんな感じの風潮が流れてます。 スキルを上げよう、仕事を早く終わらせようとか。もちろん自分も「速さは全てを解決する」とか読んで自分のスキルアップ向上には努めています。海外では、社員が驚異的な速度で仕事を処理してムダな残業せずに帰宅してるって企業もあるそうですしね。なお本の中で紹介されているアウトプットイメージ手法などは、指導しながらも自分の頭の中が整理された資料ができるのでプロジェクト

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          Amazon Alexa使ってます

          ついにAmazon Alexaが来たのでGoogle Homeと並行に使っています。 しかしもっぱら話しかけるのはAlexaです、アレクサ。 「ねぇグーグル、ストップ」 「アレクサ、とめて」 これすっげー眠いときに話してみるとわかるんですが断然アレクサがいい。声に出すのが面倒くさいんです。「ネェグーグルー、ストップ」ってアラームを止めるのが。 ネェグーグルストップ。NEE,GU-GURUSUTOPPU。 アレクサトメテ。AREKUSATOMETE。 たまに変なイ

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          国語って大事

          今更感が否めませんがTwitterでとある牛丼ツイートが炎上しました。 全体を読めば「あぁ、レシピ紹介への流れというかそういう意味合いが強いのかな」と自分は感じましたが、読み手は十人十色なのもので。 （原文） 「独身男性の皆さん、まだ牛丼チェーン店でご飯を済ませているんですか？国内産霜降り牛の切り落とし¥1000(400gくらい)を弱火で放置するだけで味の染み込んだ牛丼の頭ができます…。大盛りでも4食分ほどあります…。1食¥250です…。まだ牛丼チェーン店に通うつもりで

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          Google Home Miniを使いはじめて

          Google Home Miniを使っています。Amazon Alexaが来るのを楽しみにしているのは内緒だ。 使っているのは今のところ次の機能。 ・作業時のBGM Spotifyで無料アカウントを作成し適当に曲を流している。自宅ではPCに向かって調べ物や資料作成をする時間が多く、TVをBGM代わりにしていたけど重宝している。だれてきたら「ねぇグーグル、曲を変えて」「ねぇグーグル、アップテンポな曲を流して」などと変更。 ・天気予報 「ねぇグーグル、今日の天気は？」と

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          Google Home Miniをセットアップしてみた

          AIスピーカは11月頃から興味があったが、AmazonヘビーユーザということもありAmazon Alexaを申し込んでいるのだが現時点で招待メールはまだ来ていない。 招待される期日の目安も「数週間」と曖昧なので試しに使ってみようと。Google Home Miniを購入しセットアップしてみた。 （必要なもの） ・Google Home Mini本体：これは当たり前 ・電源：コンセントのケーブルは付属であります ・Wifi環境：本体がインターネット上から情報を収集する

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