【今日の昼食】
・豚丼
（玄米１合）
・サバ缶０．５缶
・味噌汁
・酢
・たけのこの土佐煮
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・ブロッコリー
・ポン酢
・緑茶２杯

【午後の休憩】
・ナッツ
・チョコレート効果CACAO95%2枚
・紅茶（ストレート）2杯

こんにちは！
チョコレート効果CACAO95%が
私にはちょっと苦すぎるので今週で食い切るために
今日から２枚ずつにしましたｗ←😅
来週以降は72%のものを試みたいと思います🍫