どもども　おへそにたまった水だ。

さーて、簡単でうまい、最上級の背徳メシ食おうね。

背徳メシといえば、材料少なめがお決まり。
メインとなるのはシンプルに焼豚・卵・キャベツである。
まずは豚バラのかたまり。

豚野郎は思いっきり脂のってるやつね。
ここではカロリーなんて気にすんな。
欲望のままに生きようぜ。
厚めにカットしてフライパンで焼いていこう。

こんがりとじっくりと、脂を出していこう。

縮め縮めぃ。

だいぶ縮んだら、余分な脂を取り除こう。

酒、醤油、みりん、砂糖と鷹の爪を入れて照り照り煮ていこう。

照り照りになったらオーケー。

目玉を焼いていこう。
卵は一人2個で、ちゃんと目玉にしよう。

ご飯たっぷり。
キャベ千はほどほどに。

刻み海苔もほどほどに。

照りっ照りの焼豚のせましょう。
その上に目玉。
タレはキャベツと目玉にかける。

嗚呼　これが最も背徳感の高い飯の一つ。

余計なものが入らない丼ぶり最高。
プリップリの甘辛焼豚と、とろっとろの目玉焼きの相性の良いこと。
野菜？そんなものは野菜スープで補えばよし。

疲れたときは、簡単でカロリー高いもん食おうぜ！