究極にQOLを上げる方法を考えてみる-(2)

第2回は、内臓脂肪からQOLを上げる方法を考えてみます。

「脂肪」とはシンプルにいうと皮下脂肪と内臓脂肪がありますが、脂肪は、私たち人間の生命体にとって非常に大切なものです。

簡単に言うと、脂肪がないガリガリの人は脂肪がある人に比べるとより直ぐに亡くなります。
脂質は、非常に奥深い話題なので、詳しくはまたの機会にしますね!

さて、ご存じかもしれませんが、皮下脂肪と内臓脂肪を比較した時、様々な

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【簡単ライフハック】靴下を統一してQoLが上がった話。

こんにちは、ryo.iです。

今回はとても簡単なライフハック術として、「靴下を全て同じものにする」をご紹介したいと思います。自分自身がこれを思いついて実践した結果、シンプルにQoLが向上していいなーと思ったのでシェアします。

方法はズバリ、『日常で使う靴下を全て同じものにする』

たったのこれだけで驚くほど日常生活のQoLが向上します。(しました。)

◾️メリット

1. 仕事やプライベート

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楽な初期臨床研修病院の選び方

自分が置かれている立場の影響もあるだろうが、最近の初期臨床研修医のQOML追求派の勢力が強くなっている印象をうける。このnoteを購入しようとする読者であればQOMLの説明は不要と思われるが、要するに楽に研修ができる病院に就職しようとする動きだ。

自分自身、医学生時代にポリクリで長時間のオペに入り、解剖もわからないまま筋鉤を引っ張り続ける日々を経て、次々に社畜化される同期を見て、飲み会中に呼び出

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美容とおしゃれとQOL。そして、ラスボスの自己肯定感と

先日の取材中、美容皮膚科の医師から「患者さんのビューティQOLを高めていきたい」という言葉が出てきました。

なによりも大切にすべきは、ただ生きることでなく、よく生きること。 byソクラテス

QOLとは、Quality of Life=人生の質(あるいは、生活の質)。(WHOが発表した定義によると)「一個人が生活する文化や価値観のなかで、目標や期待、基準、関心に関連した自分自身の人生の状況に対す

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『なるべく』現金払い生活始めます。

どうもこんばんは、たよちです。

本日は本業がお休みなので、早朝帰宅してすぐに寝て昼過ぎ位に起きました。で、いつもならジムに行く所なのですが、どうも疲労が蓄積していて喉に痛みも感じましたので、念には念をと言う事でジムはお休みしました。

それで時間的に何をしようかな?と思っていたのですが、最近ドラクエが映画化されたという事を小耳に挟みまして、ならば行くか!って事で、地元の映画館にそのドラクエの映画

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あなたは”なぜ”リハビリをするのですか

私たちの目の前には、いつも様々な選択肢が転がっている。一つひとつの道がどんな結果に行きつくか、そればっかりはわからないけど、少なくとも選ぶことは出来る。もちろん選ばないことも。

例えば、もっと高い場所から世界を見たいと思えば、木登りの練習をすることだってできるし、風のように早く走りたければ、足のトレーニングをしたっていい。

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私は理学療法士だ。病院で働

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映画 『 ケアニン 』

「 何もしてやれなかった

話もろくに…

それが当たり前になって

認知症にも気づいてあげられなくって…

厄介者扱いにして

一人で辛い思いしたんだろうに

もっともっと話せばよかった

その時間はいっぱいあったのに

もっともっと一緒に居ればよかった

ごめん

ごめんなさい

もっとそばにいてくれよ… 」

『 ケアニン 』という介護現場の映画の一コマ

認知症の母との別れが近づき

やっ

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【高齢者介護スタッフ向け】自立支援について考える~睡眠のリズムを整える~

睡眠に関する支援も重要です!

デイサービスなどではなかなか難しいと感じるかもしれませんが
できることはあります!

睡眠の質が低下すると
病気の原因になったり認知機能にも影響を及ぼします

しっかりと睡眠を確保することによって
生活リズムが整い自宅での生活も
楽しく安全に送れるようになるのではないでしょうか?



#介護
#介護施設
#デイサービス
#自立支援
#日本リハビリテーション介護協会
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食器:共産主義時代のボヘミアングラス

【金物屋の箱入り娘~出逢いは偶然に~】

クソみたいな1日だ。会社の用事で、地元の金物屋を訪れたのは午前11時。
合鍵を作るというチャチな任務のため、このクソ暑い中で車を転がし10分。
手持ち無沙汰の俺は、空調の利いた金物屋の店内で、商品を物色していた。

この金物屋は道路拡張工事に引っ掛かり、数年前にリニューアルされた。
建物は真新しくなったが、位置は道路から数mほど奥まったに過ぎない。
俺が最

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