今回のone page『１画面１分読書』は

『めんどくさい』に悩んでいる方のために
めんどくさいを解決する方法をまとめた画像読書です！

今回は、

行動するのがめんどくさい

に特化した処方箋になります！(๑>◡<๑)

次回は『人間関係がめんどくさい』
場合の処方箋になります！╰(*´︶`*)╯♡
次回▼▼

【 今回の参考、参照にした本 】

タイトル：「めんどくさい」がなくなる本
著者：鶴田豊和（2015）
出版社：フォレスト出版

【amazon】
「めんどくさい」がなくなる本（フォレスト出版）
鶴田豊和（2015）

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【本の紹介】

この本は『めんどくさい』に悩んでいる方に
是非おすすめしたい一冊です！！

読むのもめんどくさくて心配な方でも、
この本は難しい言葉がほぼ出てこないので
すごく読みやすいと思います！！
かといって内容が薄いわけではなくて、
著者は行動心理コンサルタントをされている方で、
行動心理学や、心理学の知識や技術、考え方が
しっかり使われているので信憑性も抜群です！
（行動心理学や、心理学の本を他にも読んできた自分から見てもちゃんと研究されていたりする信憑性の高い考え方や行動ばかりの結果だけを書いてあると感じでした！）

行動心理学や心理学でちゃんと細かい部分まで
事細かく説明すると難しくなってしまいますが、
この本では「結局どうしたらいいの？」という
結論だけ優しく心理学を知らない人にも伝わるように
書いてあるイメージです！

研究結果や、しっかりとしたエビデンス、論文からみたい
という方にはオススメ出来ませんが、
めんどくさいを解消する方法と、ざっくりとした考え方だけ知りたい方には超おすすめな一冊です！

one pageでは紹介しきれないほど
良い情報がたくさん書いてありますので、
気になっていただけた方は、
ぜひ一度お手に取って読んでみてください！(๑>◡<๑)

【 こんな風に使える！ 】

この本はマンガ版も出ていて
活字を読むのもめんどくさい人にも対応されています！

が、

このone pageでは、

『時間をかけるのがめんどくさい！』
『１分で教えて欲しい！』

そんな方にたった１分でめんどくさいに対抗するため
に知識をまとめた画像読書です。

『めんどくさい！』と感じたときに、
『結局どうすれば良いんだっけ？？』

なんて時にパッと見直して、ちょっとずつめんどくさいを
無くしていくキッカケとしてお使い頂ければ幸いです！(๑>◡<๑)

今回は『めんどくさい』の中でも
行動することに関するめんどくさいのone pageになってます！！

▶︎ one page『１画面１分読書』ってなに？

『コスパ最強の、スキマ時間読書』です！

『one page』は説明を極限までカットして、
知識を１画面の画像にまとめることで、
１分読書を可能にしました。

『どんなに忙しい人』でも『どんなに本が苦手な人』でも、
読書を続けられることを目標にしています。

１画面完結なので必要な時に必要な部分だけを、
スグにパッと復習する事も出来ます！

忘れた頃や大事な場面ですぐに見直せるので
記憶の定着を助け、知識を実際に使えるものにする
可能性も高めることが出来ます。

実際に「使う」「覚える」「活かす」ための
『使える知識』をつける為の読書がone pageです！

one pageのもっと詳しい説明と、
無料で見れる画像を３つ掲載している記事が
ありますので検討の参考にしてみてください。
▶︎サンプル記事はこちらになります！(๑>◡<๑)♪

【ご利用のみなさまへ】
※この画像及び記載の文章は、本の内容を完全に説明するものではなく、あくまでこの本を読んで知識を得た『ぽんれお』の個人的な解説やまとめ、表現画像です。
ご了承の上、ご利用をお願いいたします。
『ぽんれお』は本当の意味での理解が可能な原作である書籍を実際に手に取ることを強く勧めています。

【著作権者（著者、訳者、出版社）のみなさまへ】
本マガジン内、及びサークル内の記事では、書籍で得た知識を元に画像を制作しております。書籍の内容を解説するにとどめ、原著作物の表現に対する複製、翻案とならないような構成を心がけるとともに、著作の方々、それに関係する全ての方々に感謝と敬意を込めて作品本来の素晴らしさを損なわない様にすることを第一に考え制作しております。しかしながら、もし配慮が行き届かない点があり、画像の取り下げなどご希望される著作権者の方は、下記にてご連絡いただけますと幸いでございます。
Twitter DM：https://twitter.com/ponleo20

▶︎▶︎▶︎　one page

３つの中からお好きな画像をご利用ください！

▶︎めんどくさいの処方箋（行動）

「行動」するのがめんどくさい
を減らす４つの方法