週末に貯めた
エネルギーが

月曜に吸い取られ
火曜に掠め取られ
水曜にぶん取られ

今朝起きたらもう
これっぽっちも
残っていない

そんな木曜が
結構ある。

だから木曜日の自分は

ちょっとだけ多めに
大事にしてほしい。

仕事と仕事の合間
授業と授業の合間

朝と昼の間
人と人の間

ちょっとした時間に
隙あらば

休憩してほしいし
ぼーっとしてほしいし
お茶飲んでほしいし
好きに食べてほしい

できれば

湯船に浸かって
ぽわあっとなった時みたいに

心を緩めて
外に飛ばしてほしい。

DENIMS 『おふろのうた』

それがたとえ一瞬の
トリップだったとしても

結構効くよ。

今日もよい一日になりますように。

けるぼん

🌱
自分らしく、行きたい。
自分らしく、生きたい。

そう感じたら、一度話してみませんか。

音楽療法士ならではの心理コンサルティングサービスも行なっています。

🎸
エッセイも書いてます

強くても、強くなくても
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために

🎸
心、体、クリエイティビティ

与えすぎていませんか、あの人に。
やってあげなくても、いいんだよ。
こぼれた涙が種になる。
そのモノサシで、私を測るな。
逆境を笑える人は美しい。
その一挙一足、何一つ無駄じゃないよ。
サメに食われても、メシを作る
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です