週1回の行動で地球にも自分にも良いことをする！「ミートフリーマンデー」
こんにちは、りさです。
最近、健康診断に行きまして。
結果は1ヶ月弱先なんですが、より一層健康でいたいという思いが強まりました。
普段何気なく生活をしていて、食事もちょこっと気をつけるレベルで、
夏本番直前という状況の中、私の体は本当に健康なんだろうか？と考える時間でした。
今はいいかもしれないけど、これから先はどうなんだろう？
もっと若々しく、理想の状態に近付けていきたいと思ったので、
今できる小さなことをコツコツと続けてみようと思います。
そこで、教えて頂いた「ミー
