「周りよりエネルギー高く活躍しつつも、モヤモヤするな」という方に向けて、考え方やアプローチのヒントをお届けしている「聴くサプリ＆読むサプリ」シリーズ。

今回は、これまでの対談形式とは違う、一人語りチャレンジ。
番外編として、「動けなくなるほど落ち込んだ時、あなたならどうする？」という話題をお届けしました。

このシリーズはポッドキャスト＆note記事というチャレンジです。
今回の記事の元となった「聴くサプリ」はこちらです↓
2倍速でも、流し聴きでも、どうぞ♪

リアルタイムレポ

まさに、現在進行形の話題を生乾きのホヤホヤのままお届け！
真っ只中だからこそ、リアルに私自身が活用しているアプローチを真空パックできた回となっています。

早速に
「そんなに落ち込むことがあったとは、全然分かりませんでした！」とか、
「まさに、今私自身が動けなくなるほど落ち込んでいたので、タイムリーな話題でした！」
などなど、反響をいただきました。人生の一つの風景、その中でも暗闇のように思える瞬間も、分かち合って光となることを実感して嬉しかったです。

具体的なアプローチはこちら！

1. 「動けない」なら「動かない」を選択・許可する。

2. 日光や風など、外気を取り入れてみる

3. エンタメなど、別世界を取り入れてみる

4. 他人ではなく、自分と話す。紙に書き出す。

5.  本音を待つ。受け止める。

長らく暗闇を彷徨ったあの頃の自分にも、届けられたら。
ぜひ、誰かの何かのタイミングに、「こんなことを言ってる人がいたな」くらいに思い出してもらえたら。
そっと引き出しの一つにしまってもらえたら。
と思いを重ねています。

「エネルギー高いね」と言われる人ほど、こういった動けないほど落ち込んで〜という姿は、周りに見えづらい（無自覚に外に出さないようにしてる？）かな、とも思い、シリーズ番外編としてお届けしました。

自分と周りの意識、熱量、自分ごとにする力に、周囲とのギャップを感じるな、という方が、そのギャップに消耗せずに、自分自身はもちろん、人や現実を動かしていく！

そんな新しい景色を楽しんでいくためのヒントを引き続きお伝えしていきますね。（「世界と自分を旅する、聴くサプリ」と合わせて週に2-3本、更新中です）

感想、コメント大歓迎です！
※末尾の公式LINEは直接、秋間とつながります^^

★プレゼント企画その１★
自律型人材のための3days 特別セミナー無料プレゼント中！
「人も現実も動き出す！ストーリーマインド講座〜導入編」
↓ 　　↓ 　　↓

★プレゼント企画その２★
「世界も、自分も、解像度が10倍上がる30秒チェックリスト」プレゼント中
↓ 　　↓ 　　↓

　（秋間早苗の公式LINEへ、お気軽にどうぞ！）