懸垂1分チャレンジ60回(リタイア)→逆手懸垂30秒チャレンジ43回→移動懸垂15回→ワイド懸垂13回→逆立ちキープ40.40.40秒3セット→1キロちょい走4分52秒→ダッシュ8本。

やっぱり1分耐えるのは難しいですね。ペース配分考えすぎたら回数伸びないし今日みたいに飛ばして60回行ったけどタイマー見たらまだ17秒残ってるとかやとなかなかキツい。30秒間やり続けるのは平気だけど。

でも2セットで100回クリアはコンディション的にはいい方。

腕内出血。逆立ち含めて腕酷使してるからかな？

本日の懸垂合計131回
無休トレーニング2年目(27日目)
懸垂合計3433回

目標の1ヶ月4000回まであと567回。クリアできるか？