糖質制限ダイエットshiru2 2024年2月2日 16:20 冬は温度差等により自律神経が乱れやすく、疲労感やストレスを招きやすいと言われています。そんな自律神経を整える助けをしてくれるのが「ビタミンB6」です✨ビタミンB6は鮭、アジ、まぐろといった魚類やささみ肉などに豊富に含まれます🐟🐓糖質制限でも摂取しやすい栄養ですね👍 #ダイエット #ストレス #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質 #疲労 #低糖質 #ビタミン #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #ビタミンB群 15