糖質制限ダイエットshiru2 2023年11月27日 16:32 どうしても眠れない時は思い切って起きてしまうのが良いとも言われています。人間はどうにも天邪鬼な生き物で、寝ようと思えば思うほど眠れなくなります。一方で起きてしまうと急に眠くなってくることもしばしば💤「これは眠れない」と判断したらベッドから出てみるのも👍 #ダイエット #睡眠 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質 #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #寝る #起きる 15