ヨガのあれこれ【長文コラム】

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ノート

【5分でわかるヨガと仏教】お坊さんとヨギーの対談 vol.1─日蓮宗浄泉寺 副住職 渡邊晃司さん─

日蓮宗浄泉寺・副住職の渡邊晃司さん
お寺イベントのみならず、カフェや各種イベントにて法話を行っている
奥さまが運営するInstagramはこちらです

はじめに

実はバッタリとお店(奥さまは「喫茶こぐま舎」という素敵なお店を経営されていました)で渡邊上人とお会いし、そのまま何気なく始まった会話。気が付けば3時間経っており、僕の頭の中はびっしょり。

渡邊上人のお話がわかり易く、且つ、腑に落ちるこ

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Yogaはトランスパーソナル心理学

Yogaと心理学

今日のクラスで、お客さまと話している最中に、心理学の話題をいくつか出させていただきまして。

「あっ、そっか。心理学と絡めて説明するのも分かりやすいのかな」と思いました。

なので今回はちょっぴり真面目に心理学のお話です。
カレーの話を楽しみにされていた方、ごめんなさい…!
(いらっしゃるんですかね…?)

そんなこんなで、もう少し真面目感をアピールしてゆきたい当スタジオです。

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【インタビュー】女性のためのヨガ & コンディショニング|山口県岩国市

山口県の東部・広島県と隣接する岩国市―
 名勝・錦帯橋や岩国米軍基地、国の天然記念物・白蛇生息地等で知られる岩国市。岩国錦帯橋空港や、新岩国駅には山陽新幹線が発着するため、遠方からのアクセスもよく、年間約300万人が訪れる観光都市として有名な中国地方の一都市である。
JR岩国駅から歩いて3分程の商店街の2階にある、落ち着いた雰囲気のヨガスタジオ Listen –リスン- にてヨガやコンディショニン

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【インタビュー】「自然療法のスペシャリストを集めた施設を」|広島県尾道市

広島県南東部に位置する坂の町尾道―
 人口およそ13万人の町としては、その規模に関わらず「尾道」という町の名前を聞いたことがある人は少なくはないのではないだろうか。観光地として有名なだけでなく、空き家再生プロジェクト等を通して、広島県外からも人材を誘致して地域を活性化している、所謂“おもしろい町”である。
 そんな尾道の中心街より少し離れた坂の上に佇む、しぜん療法院おのみちの家の管理人である中出公

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インドの大学院で修士号を取得したインストラクターがまとめた「ヨガの資格取得で抑えるべきポイント」

はじめに

たくさんのヨガに関する情報がある中、こちらの記事にたどり着いていただき、ありがとうございます。

ちょっと張り切って書いちゃったので、合計1万字超えてます…マジ万字……

主に
「よーし!ヨガインストラクターになるぞー!」
「資格取るぞー!!」
という方向けに「入門書」として書いておりますが、

「ちょっと学術的にヨガってなんのか知ってみたいな」
という方にも楽しんでいただけるんじゃな

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世界で行われるヨガの研究。ダイエットにおけるヨガの可能性とは。

ヨガとダイエットはどう関係しているのか

そもそもヨガってなに?

 日本では年々ヨガ人口が増え、それにともない教室やスタジオの宣伝を目にする機会、ヨガを始めた知り合いが増えているのではないでしょうか。こんな話を大昔のヨーガ行者が聞くとびっくりするでしょう。なぜなら、ヨガというものはヒマラヤ山中で独り修行に励むヨーガ行者によって行われてきたからです。そして行者たちは自らのヨーガ修行を他の人には見せ

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ヨガとアーユルヴェーダ、食事と心の安らぎ

【この記事を読んでほしい方】
・様々な食情報に興味がある方
・少し視点を変えて食事について考えてみたい方
・自然に寄り添った思考が好きな方
・ヨギー、ヨギニの食事について知りたい方
・アーユルヴェーダについて興味がある方

※2016年11月平岡充乃介執筆記事

私たちが考える食、ヨーガ行者が考える食

食事と心身の関係性

 私たちの体は食べたものでできています。頭ではなにとなく“そうだろうな

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聖典から考える「現代社会におけるストレスマネジメントとしてのヨガ」

【この記事を読んでいただきたい方】
・ストレスや心という言葉に敏感である
・仕事や友人関係でモヤモヤすることがある
・ヨガの可能性について詳しく知りたい
・ヨガを勧めたい友人がいる
・新しい習い事や趣味を始めたい
・近くにあるヨガスタジオが気になる

※2016年12月平岡充乃介執筆記事

ストレス問題とメンタルヘルスケア

現代社会とストレス

 首都圏の電車・バスに乗れば、パーソナルスペースも

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