ワークアウト中のサプリメントについてEAA、BCAA
割引あり
前回はプレワークアウトのサプリメントでしたが、今回はワークアウト中のドリンクについて。
ワークアウト中に摂取する飲み物は、私は基本的には水か麦茶です。
運動量の多い日（長い日）はカーボの入ったドリンクを摂取します。これは既製品のスポーツドリンクやクラスターデキストリンの粉末を溶いたもの。
昔はデキストリンなどを入れることもありました。（安い糖質源ですね）
ここから先は
1,766字
/
1画像
この記事のみ
¥
500〜
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？