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ぽぽさん
2024年3月22日 13:39
本を買うとき、紙の本と電子書籍、どちらにするか迷いませんか？私はたいてい迷います。ほんとうは紙の本が好き。本の手触り、香り、ぱらぱらとめくった時の気分の高揚感といったらたまりません。なのでいくらでも増やしたいのですが、いかんせん狭い家で保管スペースがないため、紙の本は厳選せざるを得ません。そんな時に便利なのが電子書籍。わたしはkindleを使っています。これならいくら本を増やしても
2024年3月1日 11:26
私の心が辛く不快になるのは、１．自分を否定しているとき２．過去の辛い出来事を思い出したり、嫌なことがあったり、他人の嫌な面にイライラしているときのどちらかであることが多いです。こんな時に必ず私を助けてくれるのが、この２冊。私にとっての心のレスキュー本であり、宝物です。１．自分を責め、自己否定しているときに開く本「心がスッと軽くなる認知行動療法」自分の【内側】を攻撃して
