まともなのに友達がいない人の問題点TOP5
①ネガティブな意見が言えない
・多少ネガティブなことを指摘してくれる人の方が、いい友達になれる
・ネガティブ１に対してポジティブ３～５が良い関係に慣れる
・恋愛対象は、ネガティブ１に対してポジティブ５～10
②傾聴ができない
・傾聴とは相手の話を興味を持って聞くこと
・傾聴ができるとすごくする
・比率は自分３に対して相手７
・興味を持っているように見せるには本当に興味を持つ、アドバイスを求める
③完璧主義であること
・完璧な人は自分をどんどん改善していく
・完璧主義は、完璧な風に見せたい、失敗しそうなことはやらない、失敗しそうなことを先延ばしする
・神経質っぽく見える
④自尊心がやたらと低い
・自信があまりにも低すぎると問題が起きてしまう
・自己卑下しないレベルまで自信があればいい
・自分を認める訓練が必要
・友達に対しては優しい言葉をかけられるのに、自分に対しては辛辣な言葉をかける人が多い
・知らない内に自分を認めるという癖に変えていく必要がある
・もう一人の自分を造り、自分に優しい言葉をかけてあげる技術
⑤対人不安が強い
・コミュ力＝内向的＞外向的
・相手の気持ちを察したり、相手が望んでいることをやってあげられる
・対人不安させなくしてあげれば、内向的な人は話すのが上手く、コミュ力が高い
・外向的な人は鈍感なだけ
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