#身体
あんなに、練習したのに！
こんにちは
楽器を演奏していて、ピンポイントで、ハードルの高い所ってありますよねー！
そんなときはその部分を何回も練習します！
ヨシ！出来るようになった！
そしたら、その前後のつながりも、練習するといいんじゃないかなとおもいます。
抜き出したハードルの高い場所をそこだけ抜き出して練習すると、身体の使い方が、そこだけに特化した使い方になるからです！
その直前で何をしているかで、身体の状態
リンゴの皮上手にむけない？
大切なことがあるんですよ！
皮を上手に速くむきたいときは
リンゴを手に取り包丁の刃を実にあてたら
いいですか？
いきますよ！
これですよっ！！！！
股関節と、膝と、足首をお思い出して、好きの方向に動き続けて良いことにします。
そうすると、おしりが前後左右に動いたり、膝がユルッと曲がって身体の高さが変わったり。
騙されたと思ってお試しあれ。
因みに、リンゴを向く代わりに、ベースを弾
頭の上の空気はメッチャ重いのよっ！
おはようございます！
いきなりアレですが、さっきまで、掃除しながら、いっぱい思い浮かんだ、ココに書くための素敵なアイデアどこいった？
まいっか、すこしずつ思い出しながら書きましょう。
整理するために思いつくままに書きます。
テーブルの席についてごはんを食べる
ご飯も箸もおかずも、目線よりも下に
頭よりも下に、自分の全体的な長さに比べると低いところにあります。
階段を上るとき、安全のため
アレクサンダーテクニークって何を教えてくれるんだい？
アレクサンダーテクニークのレッスンっていうと、身体の動かす方法を教えてくれるの？
呼吸なの？
え、なんか、カウンセリング的な何か？
え？なんで、楽器を演奏したり人前でパフォーマンスする人とかに、広まってるの？
肩こりとかそういうやつだよねぇ？
などなど、イメージ的にはいろいろお持ちかと思います。
アレクサンダーさんが、自分の使い方という、本を書いていることからもわかるんですけど、全部含
立って弾くときあなたの脚はありますか？
皆様こんにちは
先日、シンガーソングライターおかゆさんのメジャーデビュー5周年記念のライブ、ベーシスト、そして、バンドマスターとしてお手伝いさせていただきました。
めちゃめちゃ緊張して、そして、めちゃめちゃ楽しかったです。
また、ご一緒させてもらえると良いなぁ！！
さて、今回は、普段の演奏と違い、立って演奏します。
普段は、コンサートでも、番組でも座って演奏しています。
久々に立って演奏
2フィンガーからスラップに、すらっと乗り換えたい
こんばんは、ええとですね
短いです。
2フィンガーからスラップに移るとき
急いでっ！とか、フォームが！とか
考える代わりに
この黄色い→に親指先がついていくことを
乗り換える瞬間に考えるだけで
するっと、乗り換えられる気がする！
あ！スラップから2フィンガーはまた別！
あとですね、
スラップのときも、2フィンガーの時も、
指先に向かって矢印を思い描いていると
お得かも！
「ちゃんと弾きたい」を横に置いておく練習してみた。
練習を録画してみました。
再生してみてビックリ！！
かつては散々練習練習していたはずなのに
裏の16分はつっこむし、よれるし
あー、こんなことで失敗しているようじゃ駄目だわー！
うわーーん
え？それって本当？
本当ですよ、
これは、
普通に音楽を演奏したりしない人が聞いても
なんか変だって思うレベルの演奏してるし、
聞いててつまんないし
え？絶対にぜっいに本当って言い切れる
わりとどの辺か知らないでしょ？
股関節ってどの辺にあるか、みなさんごぞんじですか？
股関節って奥の方にあるので、どの辺かわかりにくいですよね。
写真の指で隠れているところ大転子っていうんですけどね、隠しちゃってるので、反対側見てみてくださいね。
このポコッとしたところは自分の脚でも探ってみるとわかると思います。脚の横を腰骨の辺りから辿っていくと固いところがあると思います。
ポコッとしたところを見つけたら写真の黄色い線のよ